Чем себя занять?
Послеродовая депрессияДевочки, нахожусь в декрете и после ряда определенных событий ни к чему в жизни не осталось желания, стремления. Никак не могу взять себя в руки.
На данный момент жизни только и делаю, что от мужа завищу, вечно его жду, вечно спрашиваю, когда домой, зову сама на свидания, чтоб хоть как-то время провести вне дома, но понимаю, что это не то, что мне нужно. И ему, явно, тоже.
Хочу занять себя чем-нибудь, но не знаю чем! Даже 12к потратила на курсы кондитерства, а смысл то….
Посоветуйте какие-нибудь хобби, чем себя можно занять? Как отвлечься и как вернуть стимул
Лучший ответ
Феникс
Я помню вашу историю. Не тратьте деньги на хобби, они вам еще пригодятся. Копите, копите и копите, желательно, в тайне от мужа. Любую копейку складывайте туда, а его не стесняйтесь раскручивать по максимуму, где-то схитрите: "ой, штаны тесноваты, дорогой, смотри, нашла себе удобные за 8 тысяч, мне очень нужно" (купите за 3, а 5 отложите) и так почаще. Вы потом сами себе большое спасибо скажете за то, что создали себе подушку безопасности. И не мечите, как говорится у нас, в Библии, бисер перед свиньями - не надо ему свидание с вами, ну и вы на это не тратьте деньги. Лучше запишитесь в бассейн, на массаж - и проводите время с пользой для своего тела (и души).
05.03.2025
Ответить
Феникс
Нэсти, удален. Если вкратце: мусульманская семья строгих традиций, муж погуливает и уже потерял интерес к девушке, вторым ребенком забеременела из-за давления окружения. Идти особо некуда, семья не примет.
05.03.2025
Ответить
Рина Морина
"событий ни к чему в жизни не осталось желания, стремления." - это заявка на депрессию, сходите к психиатру, это его профиль. Если у вас депрессия, то энергия на хобби не появится, поэтому бесполезно советовать кружок вязания или йогу. Начните с врача, пройдите диагностику, установите диагноз, получите рецепт, зайдите на фарму, верните себе энергию и только потом появятся силы на хобби и новые интересы в жизни.
05.03.2025
Ответить
Баунти
Я сейчас рисую картины по номерам + спорт зал где у меня танцы, джампинги, велотренировки и бассейн (почти каждый день бегаю туда, балдею от бассейна и баньки), планирую пойти на курсы вязания (в след.месяце старт, хочу игрушки, там рюкзачки, всякие корзинки вязать, не только одежду), хочу попробовать пойти в школу вокала, научиться играть на ударных, гитаре и фортепьяно XD ну и там еще миллион желаний, но надо хотябы озвученные осуществить
06.03.2025
Ответить
Валерия
К психологу сходите, который работает в подходе терапии принятия и ответственности. Специалист поможет вам определить ваши ценности и предложит те виды деятельности, которые им отвечают. Дальше - дело за малым - каждый день реализовывать это. Через несколько недель вы ощутите, что вкус к жизни вернулся.
НО! Только если у вас есть силы вставать по утрам с кровати. Если таких сил нет - сначала к психиатру за таблеткой от депрессии. Потом уже с ценностями разбираться. Удачи.
05.03.2025
Ответить
Алена
Если вы прислушиваетесь к себе и ничего не хочется, пробуйте все подряд. Не обязательно сразу тратить деньги на курсы)) я в разное время увлекалась разным))
Фотография, торты, выпечка хлеба на закваске, шитье, нутрициология и диетология, спорт, даже занималась рассчетами мебели из лдсп 😅
У меня практически все эти увлечения вырастали из потребностей. Родился ребенок - хочется красиво его сфоткать. Захотелось привести себя в форму после родов - увлеклась темой здоровья, питанием и спортом.
Мебельщики не понимали что я хочу - разобралась и сделала сама так как мне надо))
ну и тд))
05.03.2025
Ответить