Трудности переходного периода
Тревожные мысли. Как с ними справиться?Мне почему-то последнее время очень трудно даются перемены. Раньше я их любила, обожала просто что-то поменять, да хотя бы мебель в квартире переставить. А сейчас...сейчас почему то любые перемены меня беспокоят и местами даже пугают.
И я понимаю умом, что эти перемены необходимы, но что-то сделать для их реализации сил в себе найти не могу....
Нужно просто взять телефон и набрать номер...я не могу...
Хочется засунуть голову в песок и так отсидеться, пока кто-нибудь все это устроит...
Вспоминаю себя, молодую, полную энергии и жизни, куча событий, встреч, общения... Куда все это подевалось?
Сегодня поймала себя на мысли, что не хочу ничего менять... Меня не устраивает то, что на данный момент у нас сложилось, но страх к переменам становится сильнее и я даже готова смириться с тем, что меня не устраивает, лишь бы ничего не менять...
Что тому может быть причиной: возраст, усталость, депрессия?.. Ужасное состояние...(а может пролактин у меня повысился от завершения ГВ,а?)
Gala
Захотелось ответить)) состояние почти идентичное: завершение ГВ, боязнь грядущих перемен и порой общества (временами хочется действительно забыть обо всем и жить как и прежде, ничего не меняя) и постоянные скачки настроения...думаю, тут надо просто начать что-то делать, придумать себе дела, желательно за пределами дома, начать буквально с мелочей, и дальше уже входить в жизненный ритм...я сама бы с радостью послушала советы других)))
16.11.2010
Ответить
Ольга
сегодня утром звонила потенциальная будущая няня, у меня сил даже с ней поговорить не было... договорились на вечер, не пришла... желания общаться вообще минимум
16.11.2010
Ответить
Gala
может попробовать спортом заняться каким-нибудь, плаванием например, очень тонус поднимает))
16.11.2010
Ответить
Маруся
у меня этот страх перед переменами и не проходил,но обостряется из-за неуверенности в себе и депрессии.
16.11.2010
Ответить
Геннадьевна
Оль, прочитала, как про себя! Сама задаюсь этим вопросом, мне почему-то кажется, чем дальше от людей и суеты коллектива, тем страшнее всё становится! чувствую себя как растение в теплице, котор боится любого сковзняка)
16.11.2010
Ответить
Ольга
когда ты на работе и постоянно что-то делаешь, вообще таких проблем нет, все делается как само собо разумеющееся безо всяких усилий... Такое ощущение, что пинка мне хорошего не хватает)))
16.11.2010
Ответить
Светлана
Оль, однозначно усталость накопилась и постоянный нервяк из-за ГВ, и гормоны могут спокойно давать о себе знать ,у меня после завершения ГВ так скакали, за всю жизнь не помню такого состояния, как при климаксе-то в жар, то в холод
16.11.2010
Ответить
Ольга
Свет, а долго состояние после завершения ГВ будет таким? Сколько времени прошло до того, как у тебя все нормализовалось?
16.11.2010
Ответить
Светлана
два месяца точно трясло и приливало, противнейшее состояние скажу тебе, а все гормоны, но может у тебя и обойдется, я за всю беременность не страдала ничем подобным, вообще не знала что такое-гормоны скачут ,а после родов-получите и распишитесь, а завершение спокойствия не добавило, можно опять же травку попить успокоительную, а то сама заведенная, еще и ребенок все чувствует
16.11.2010
Ответить
Светлана
я ж говорю, это особенности организма, у меня было так, может у тебя по другому будет и скорее всего, зато грудь за две недели пришла в добеременный вид и никаких проблем
16.11.2010
Ответить
Ольга
а ты долго еще сцеживалась , сколько еще они наливаться будут до кирпичного состояния?
16.11.2010
Ответить
Светлана
мы же постепенно завершали, посему за 2 недели подсцедила всего один раз, и то, потому что Даня надавил, а так само как-то ушло, и никаких неприятных ощущений типа от перегорания, а признаюсь-боялась, если у тебя сильно наливается, то подсцеживай потихоньку при дискомфорте, это как будто сына понемногу сосет, уйдет само также, но только чуток дольше по времени, пить гормональные не советую
16.11.2010
Ответить
Ольга
гормональные пить я и не хочу, и так сейчас гормональный бум будет, это еще усугубит. Я за 2 е суток сцеживалась уже раз 5-6, налилось так, что руками двигать больно
16.11.2010
Ответить
Светлана
ого, а я и рада бы была, чтоб было много молока, а к тому времени совсем чуток, хотя кормились много, после начала М-х в 9 м-цев приливов вообще не стало ощущаться, и молоко перестало поддекать
17.11.2010
Ответить
MagnoLIYA
ну смотря что менять)))) если мужа (утрирую конечно) то да, я буду как страус с головой в песок, ну а если мебель, то это дело плевое)) я вот только не могу с духом собраться дабы права получить! не просто стопор, а СТОПОРИЩЕ! но решили, что летом возьмусь иначе труба!
а еще то что ты пишешь больше тянет на такую атонию... может витаминчиков попить? или каких нибудь адаптогенов типа женшеня в настойке? мне банально кофе помогает начать что то делать, если я раскисла!
16.11.2010
Ответить
Ольга
Я тоже склоняюсь к тому, чтобы что-нибудь пропить тонизирующее...действительно какая то апатия и упадок сил
16.11.2010
Ответить
MagnoLIYA
мне еще помогает при таком состоянии просто начать чтото делать! через нихочу, главное выйти из этого состояния "ничегонеделания"! ведь часто такое состояние случается у домохозяек, как ни странно т.к. нет над тобой такого волшебного пенделя кто бы заставит что то начинать делать! и сидишь и киснешь и умыться в лом))) я это прошла 4 года назад и твердо завязала с такими делишками!
16.11.2010
Ответить
Ольга
Точно! Как только начнешь, уже не остановишься... Главное вылезти из этого тягучего состояния и начать...
16.11.2010
Ответить
да, еще высыпаться надо!
Юлия
У меня та же фигня, Оль! Понимаю, что так нельзя, что тупик, а менять ничего не хочу! Физически не могу!
16.11.2010
Ответить
Lena Bessonova
Оля, это не физической энергии нет, это нервной энергии не хватает- то, что ещё называют жизненными силами.
16.11.2010
Ответить