Моя невыносимая жизнь(.

Здравствуйте, Юлия! Очень сочувствую вашему состоянию и всему тому, что пришлось пережить. Вам просто необходимо заняться собой, своими мыслями, чтобы выйти из этого ада и чтобы близкие тоже перестали страдали от вашей мнительности. То, что с вами происходит, называется навязчивыми мыслями, вызванными ощущением опасности этого мира. Когда-то вы решили, что мир небезопасен и это вызвало у вас защитную реакцию - выискивать опасности, чтобы вовремя их предотвращать. Но это мнимая защита. Во-первых, потому что изначально вывод об опасности мира был неверен (в наше время мир гораздо безопаснее, чем вы думаете), во-вторых, вы каждый раз выбираете наихудший сценарий события, вероятность которого ничтожно мала, и в-третьих, вы обрекаете себя таким образом мышления на постоянные страдания, так как живёте в постоянной тревоге (ложной тревоге), не можете расслабиться и наслаждаться жизнью. Конечно, я бы вам порекомендовала обратится к психотерапевту (который психолог, а не врач), который поможет скорректировать образ мышления, чтобы перестать видеть опасность во всем и чтобы в целом осознать, что мысли не равны реальности, это просто слова в нашей голове (если в вашем городе нет, можно работать удаленно, я например занимаюсь с клиентами через скайп). Но если такой возможности нет, то начните заниматься самостоятельно. В первую очередь, я бы вам посоветовала книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги» и книгу Харриса Раса «Ловушка счастья». Начните с них, а там посмотрим.
10.11.2018
Смерть долгожданного ребенка Боязнь за детей....