Не могу уложить спать.

Добрый вечер! Взрослая у Вас уже малышка!У некоторых детей есть очень тонкая грань между возбуждением и возникновением запредельного торможения коры головного мозга. Не дошли до нее – не уснет. Перешли черту – уже не может уснуть, перевозбуждение. Здесь нужно быть очень внимательным, чтобы вычислить ее , и тогда ребенок быстро уснет.Сон – важный элемент развития. На Земле есть определенные биоритмы, согласно которым живет все живое. Идеальным вариантом было бы поднимать малышку в 7.30-8.00. дневной сон 13.00-15.00. ночной сон с 21.00-22.00. Для того, чтобы ребенок заснул легко и самостоятельно, во-первых, он должен быть здоров неврологически. Тогда процессы возбуждения – торможения, сна-бодрствования чередуются правильно. Плюс необходима психическая и физическая нагрузка адекватная. Соответственно 2 прогулки по 1,5 часа активные, занятия, игры, сказка на ночь.
26.11.2014
Отбираем игрушки Очень нужна рекомендация психолога по сексуальному развитию ребенка