3/90. Углеводный.
Дневник худеющейБоюсь представить, какой привес будет завтра, т.к. после вчерашней незапланированной, но разрешенной хурмы вечером привес +600!!!! То есть я даже вплюсе с начала диеты... Расстроилась - это слабо сказанно. Но надежды не теряю.
Сразу скажу, если так пойдет и дальше, диету эту я брошу (эта диета мой эксперемент, именно так я открывала сообщество). Я 100 лет не весила 80!!! А тут опять 8 на весах...
Меню вчера было правильным, картошки в обед совсем немного, акцент был на овощах. Овощи и на ужин без картофеля. Пила немало, немного.
Сегодняшнее меню:
Завтрак - 2 хурмы.
Обед: макароны, свежий помидор, болгарский перец.
Ужин: 2 дольки шоколадки.
После такого меню у меня опять будет привес... Короче, вчерашний энтузиазм угас. Поддержите.
..плачу... сил никаких нет... ну почему я не такая как все.......... жирная корова....
Marina
Так-так, что за истерика! Ты же наш вдохновитель, я бы вот ни за что не села на это раздельное питание. если бы оно не было созданно, если бы не увидела успехи девочек, а все почему? - ты решила все это организовать! Бывает всякое, +/-, главное, есть желание и поддержка девочек! Анют, искренне хочу дойти с тобой до конца. Времени еще много! Просто организм такая штука - жмотит наши лишние кг и не хочет их отдавать, сейчас идет борьба - кто кого! Так что держись, наше солнце! Я в тебя верю!
13.10.2011
Ответить
Светланка
Аня, возьми себя в руки! Ты что, ты ведь наш идейный вдохновитель?! У меня тоже за один день привес в кг, хотя ела ооочень мало. И что теперь? Ты же должна понимать, что это не жир в тебе задержался, а ВОДА! Тем более эта диета рассчитана на изменение метаболизма, а такие процессы за один день не происходят, нужно время! Поверь, самые хорошие и долгосрочные показатели могут быть только у систем питания, которые рассчитаны не на одну-две недели, а на продолжительное время. И прекрати каждый день взвешиваться - это ни к чему, только на психику давит (по себе знаю)))) Анют, дай себе и своему организму время время и кг будут таять, поверь))) И еще - не нужно очень жестко себя ограничивать (посмотрела твое меню, птички больше кушают), организм на такие жесткие ограничения ответит экономией калорий, а нам это не нужно! Извини за нотации, Анют, просто хочу помочь)) Не вешай нос!
12.10.2011
Ответить
Анна
Только я хотела накатать пост, что все, ухожу я от вас. И тут читаю тебя.... прям немного отрезвила. Да, наверное, не буду я взвешиваться каждый день. Раз в 9 дней! Все, решено, иначе крышу снесет.. или уже...
12.10.2011
Ответить
Светланка
Анют, я сама пару дней назад 68 весила, на следующий день 69,5 (+1,5 кг!), потом 69... Взвешивалась ради эксперимента, больше не буду - только раз в 9 дней))) Ты сама посуди - с такого питания поправиться невозможно! А похудеть и метаболизм разогнать - запросто))) Так что посиди хотя-бы ради эксперимента дней 20 - уверена, вес за эти декады снизиться))) И еще, Анют, не забывай - сильное ограничение суточной калорийности при повышении физ. нагрузки - почти всегда дорога к набору веса, а не его снижению.
13.10.2011
Ответить
Анютка
Ага... 3-ий день и уже "брошу"... Я так уже 3 недели сижу... Может, на японку? На 2 недели??? Ты если что, свисни. Но 3 дня- маленький срок... диета не быстрая... но не голодная... есть и плюсы, и минусы... но у каждого своя диета.
12.10.2011
Ответить
Юлия
Анечка я наверное брошу эту диету, и буду на системе -60, не могу я выдерживать когда строго обговаривается что нужно есть, нет у меня силы воли, хотя эта диета мне и подходит, вчера вечером все равно съела запрещенный банан
12.10.2011
Ответить
Анна
Хорошо, Юльча. Я тоже неделю отсижу и если что буду искать что-то подходящее.
12.10.2011
Ответить
Юлия
я прям даже не знаю, толи перед зимой так жрать охота, я обычно начинаю брать себя в руки где-то с января, очень хочется на новый год быть стройной, но чего то сомневаюсь что сброшу до этого времени 25кг
12.10.2011
Ответить
мама_зайки
Ань, хватит психовать! Я еще когда беременная ходила, мне мой гинеколог твердила, что хурму и виноград есть нельзя, т.к. от них огромные отеки! Мало ли что там диетой разрешено, лучше таких продуктов избегать! Все у тебя получится!!!!!!!!
12.10.2011
Ответить
мама_зайки
Ань, а ты не хочешь сделать гормональный анализ, щитовидку там проверить? Может у тебя сбой где-то, и из-за этого вес растет?
12.10.2011
Ответить
Анна
У меня есть 2 узла на щитовидки, но сама не увеличена. Узлы не влияют на вес. Главное, чтобы сама не увеличивалась .гормоны не так давно сдавала. Все в порядке.
У меня на генах такая фигня. Никого нет худых, ни по маминой, ни по папиной... все были больше 60-го размера...
12.10.2011
Ответить
