1/90 Белковый.
Дневник худеющейвес -58,7 рост 164см
ну,стартую)))
з-банан,хурма,чай
о-тушёная на воде куриная грудкас грибами, морковкой и луком,кусочек ржаного хлеба, 1 яйцо
ужин-грудка
спорт-пресс,приседания,отжимания.
пы.сыесли по меню ошибки, укажите на них.
ну,стартую)))
з-банан,хурма,чай
о-тушёная на воде куриная грудкас грибами, морковкой и луком,кусочек ржаного хлеба, 1 яйцо
ужин-грудка
спорт-пресс,приседания,отжимания.
пы.сыесли по меню ошибки, укажите на них.
Алька)
ну ничего страшного)) белок все-таки) просто почему то на этой диете разные виду белков смешивать нельзя.
30.01.2012
Ответить
