Ваши советы

думай о ребеночке и дыши.много раз уже в комментах писала,что сама своей дочке гипоксию устроила.орала,чтоб КС сделали.дура((((схватки ужасно болезненные были.а потом врач сказала:ДЫШИ глубже.всю боль в дыхание вкладывала,реально легче было.сознание в полуотключке было.меня простимулировали,я даже не знала,что схватки.просто болелоооооо.не обезбаливали.только укол,чтоб поспала сделали.а когда врач посмотрела и сказала,будем рожать,я с умным видом сказала,что у меня стимуляция и я еще не готова.повеселила ее)))с полным раскрытием ничего не бойся.скока народу ч/з это прошло...не ты последняя.и настраивай себя на лучшее и с малышом договорись)))удачи тебе.вам!!!! а я обязательно через пару лет за вторым пойду. п.с.благодаря ББ я теперь гораздо более подготовлена,чем на 1е роды.жаль,что тогда у меня не было возм-ти это почитать.

дыхание меня успокаивало-вроде занята делом)) главное, слушать акушерку и делать как говорит. мне помогло вот что: как начался процесс, воды отошли-я как бы отключилась, стала думать только о том, что происходит в данный момент, буквально разбила на кусочки-еду в РД, заполняем анкету, иду переодеваться, еду на лифте и т д. очень помогло)) а сами схватки очень долго я вообще боли не чувствовала, тянуло живот. первое время даже дремала между схватками, потом меня стимулировали и стало больно, но предложили эпидуралку, я согласилась и вообще кайф до потуг, а они и не больно. так что живи текущей минутой и сориентируешься по ходу как лучше себя вести))) а да, после родов вообще все прекрасно-ничего не болело, главное в туалет сходить через пару дней)) удачи!

Как  начнёт тужить(как будто по большому хочется, перетерпи, не тужся мин пять, зови врачей если рядом их нет.Ну а дальше что скажут, то и делай.

Если хотите, почитайте рассказ в начале моего дневника, он позитивный:) Если коротко: боль естественная, не страшная, рожать довольно приятно, дыхание и позы помогают. Основной принцип: чем меньше медицинских вмешательств, тем приятнее рожать и меньше травмирован ребенок. Удачи!

да ребёнку намного тяжелее чем маме!она хотя бы понимает в чём дело....а малюточка вообще в шоке!

Анна!Поверьте не так уж это больно!Больше бойтесь того,что потом начнётся-безсонные ночи,набухшие груди,усталость,паника за ребёнка,живот как кусок бабл гама!я вообще трусиха и бояка!Родила за 3 часа-вместе со схватками!без разрывов и разрезов-слушала что говорят и старалась выполнять!Примите это как то от чего никуда не спрятаться!Чем скорее это пройдёт тем лучше-главное слушать врачей!всё будет ок!беременной всю жизнь не проходишь!))))))))желаю лёгких родов!

Позитив и расслабление,в мире пусть останутся ты  и малыш,ну акушерку прихватить,её каждое слово слушать выполнять без раздумья,она твой повелитель. Ладони на схватках максимально расслаблять,дыши правильно,тренируйся уже сейчас,чтоб до автоматизьмо дошло,иначе там забудешь напрочь как и что,если забудешь(мой личный пример) дыши как собачка.дыши и дыши,во чтобы не стало.потом правда я уже как верблюд дышала,но там уже пофиг,а вообще больше улыбайся и смейся.

во-первых вам нужно понять что никто за вас это не сделает во-воторых подумайте о своем ребенке! Ему во много раз тяжелее, чем вам, потому что вы хотя бы понимаете что происходит, а вот ему не понять куда это его выгоняют из уютного местечка ) Чтобы ему помочь, нужно, как вы конечно знаете, дышать (это можно делать как угодно, главное не задерживать дыхание и не напрягать лицо - читай, не орать) в-третих - залог успеха - контакт с врачом! Слушайте, что говорит врач, это очень поможет вам и малышу

И я про свои роды в дневнике писала,захочешь-почитай!

Главное настраивайся на позитив ,дыхание очень помогает и разговаривай с малышом .Помогло мне это хорошо,Я дитя уговаривала не делать маме больно и побыстрее родиться ,рез-т :в 7 схватки начались в 9 я уже увидела мою красоту )))