16.08.2012

Мотивации просто нет. Так еще и муж не поддерживает, поэтому и не понимает организм, зачем ему худеть, если и так все всех устраивает. У меня то же самое. Просто сейчас какой-то такой период подъема). Причем (только мужу не говорите), но мне тут приснился мальчик, моя первая любовь, когда мне было 11 лет. Так вот я подумала, что надо бы приехать в следующем году к родителям сногсшибательной,чтобы он понял, что потерял и как моему мужу повезло))). Вот хотя бы такой мотиватор))). Ну и, конечно, что муж возвращается, а я обещала ему до 72 сбросить)). Ириша, ты попробуй представить себе, что думают о тебе твои подружки и друзья мужа. Какая ты раньше была, как мужу завидовали, а теперь лишние килограммы тебя спрятали. Я ничуть не хочу тебя обидеть, но надо твою мотивацию будить, раз моя пока проснулась (потом ты меня будешь пинать, когда я потеряюсь). Подумай, разве есть кто-то среди друзей твоего мужа, кто мог бы позавидовать твоему мужу, что ты очень красивая и стройная, кроме соседа по даче))) (красивая-то ты и так красивая, но вот про стройность молчим)... а одноклассники твои когда тебя видят, говорят потом: А Ирка-то как потолстела, видела?... вот меня сейчас, наверное, именно это могло подстегнуть, потому что в Питере буду мои старые знакомые, да потом на фотках все меня увидят, а я толстяк... Если ты не можешь не есть вечером, то ешь с мужем, что хочешь, но давай попробуем примерно твою каллорийность рассчитать, чтобы ты на ваши вечерние чаи место оставила и доела их вечером. Значит,давай дневной рацион вообще сокращай по жирам - никакого масла, хлеба, картошки, белого риса. Ешь на завтра йогурты, хлебцы, нежирный сыр. На обед салаты, супы без зажарки, тогда у тебя на вечер останется место для сладостей или гадостей, раз их пока не избежать. А сбросишь так 2-3 кг, так и воодушевишься. Тебе, мне кажется, сейчас надо просто старт дать, а то результата нет, и руки опускаются. Перестань делать разгрузки - после них только загрузишься. Кушай все нормально. Ты не на диете). Организм пусть расслабится. А мужу скажи, пусть копит деньги на кухонные весы. Самые дешевые, не важно какие, но давай считать каллории, раз ты хочешь вечером кушать. Ты сама говорила, что до 14.00 вообще готова ничего не есть?)) Значит, просто все надо перераспределить на вечер (ну не все, но в меру))).

Ириша, не расстраивайся, а то с обиды ещё больше нажраться хочется. Я вчера была намного хуже, чем ты.. я весь день, до ночи ела конфеты и жареную картошку с квасом.. я чувствовала, что всё катится к чертям и хуже уже некуда- и так корова.. и хотела выкинуть свои худые джинсы... проснулась сегодня в ужаснейшем настроении, опухшая, просто ненависть к себе.. поехала, купила пудру и тушь. полегчало. не мучай себя, тише едешь, дальше будешь..