28.08.2012

я сегодня была приятно удивлена))). Не удержалась и взвесилась)))). 73,5 - неплохо после почти недели без запретов и КД вчера только начались)). В общем, на меня Питер плохо не повлиял)). Тем не менее возвращаюсь в строй). Но сегодня еще немножко позволю себе чего-то такого, потому что поеду в торговый центр, как Соню уложу (муж с ней останется), и там что-нибудь типа суши и булочки какой-нибудь поем)). Так что сегодня не считаю пока ничего, но завтра опять к весам)). Ириша, я буду писать, что кушаю. чтобы и вы видели мои правильные\неправильные каллории и мне контроль был)). Посмотрим, как буду делать. потому что каждого продукта каллорийность нет смысла здесб прописывать, но. например, общую за завтрак, за обед, за ужин, а потом всего дня - тогда и будет видно. что за день только 3 шоколадки, например, съедено на 1500 ккал)). Но так нельзя - нам надо правуильно кушать)).  Ты весы-то купила? Или пока на глаз меряешь?