Вот и я почти в форме..
Послеродовое восстановление !Робику 4 месяца, я уже почти нравлюсь себе в зеркале))) есть конечно ещё 3 лишних кг, 2 см в талии и 4 в бёдрах(( но выглядит все более менее,кроме попы...надеюсь её "добить' к лету))) 
Ася (рунолог)
Я сейчас при росте 165, вешу 50кг. До Б тоже 48 всегда. И эти лишние кг в пузе, конечно все говорят не видно, да и я не особо вижу, но мне дискомфортно. Буду до 48 худеть. Хороший способ убрать бедра и лишний животик, встает носочками на пол, упор на локти, балансируем тело и так 30 секунд, ну сначала вряд ли получится, делайте сколько сможете, прибавляя время, более 30 сек смысла стоять нет, все мышцы м этим упражнением задействованы.
05.02.2016
Ответить
Ася (рунолог)
Ну да, планка. Я встаю как вспомню. . Взвесилась 49 300 на сегодня.
07.02.2016
Ответить
Ася (рунолог)
Да, кормлю. У нас у всех поздно зубки лезут, он и деснами то шамкал, а сейчас два зубчика вылезло, совсем больно. Ц тебя как?
07.02.2016
Ответить
Ася (рунолог)
У нас три дня назад вылезло два зуба и это жесть. Титьки искусал. Больнооооо.
08.02.2016
Ответить
Ася (рунолог)
Еще раз планируем сходить. Не знаю как с девочками, кого Бог даст, лишь бы здоровенького и счастливого. И что бы все ОК прошло, для меня это будет 4-е КС. Старшего сама рожала?
09.02.2016
Ответить
Ася (рунолог)
Почему много? Для меня норм. Это только дело нашей семьи. Что нельзя мимо ушей. У меня у знакомых пять КС, погодки.
09.02.2016
Ответить
Evgeniya
У нас просто врачи на третье КС косятся - типа не желательно и т.д. не,я все,больше не хочу..уж очень у меня неспокойные дети,я чокнусь
13.02.2016
Ответить
Evgeniya
Знаешь, я сколько раз убеждаюсь, что вес - ничего не значит! Есть девочки,у которых кости очень тяжёлые просто! Нужно смотреть на объёмы. У меня до б была грудь 82 (не уродилась )))), талия 63-64, бедра 89-90. А сейчас : грудь не мерею, смысла нет, талия 66, бедра 94(((
09.01.2016
Ответить
Evgeniya
Мой первый позитивный пост за последние полгода))))) бедра вот никак не уходят...после Марка вернулись прежние 90 см,а сейчас вот не знаю,вернутся ли...а как твои успехи, дорогая??)
08.01.2016
Ответить
Evgeniya
У меня вес завис на 54 кг и никак, стала немного диеты -60 придерживаться - вес пошёл вниз)) сейчас просто сладкое ем только до 12, и не ем после18))
08.01.2016
Ответить
Марина
ой, не. после 18 я ем. я больше доверяю дробному питанию-худела так на 14 кг и ела каждые 2-3 часа, и не голодала. не есть после 18-это очень и очень плохо для здоровья.
08.01.2016
Ответить
Ася (рунолог)
От диеты мало что зависит. Нужно просто захотеть похудеть, сила мысли творит чудеса. А хотеть нужно в настоящем времени и все получится. )))
05.02.2016
Ответить