Тяжёлый уход в ночной сон

Добрый день, Дарья! ⠀ Если сложности с укладыванием только на ночь, то обратите внимание, что именно к вечеру малыши могут накапливать усталость, что выражается в беспокойном поведении у груди, раздражительности и повышенной активности, долгих укладывания с сопротивлением. Что поможет снизить беспокойство ребенка: Контролируйте время бодрствования. Если ребенок поспал днем 30-40 мин, то чаще всего требуется небольшое сокращение следующего ВБ, потому что короткий сон не дает должного отдыха, чтобы бодрствовать максимально по возрастной норме. Организуйте небольшую подготовку ко сну - мостик в сон https://baby-sleep.ru/articles/mostik-v-son/ Это позволит замедлить ребенка непосредственно перед укладыванием. Не используйте шумные и светящиеся игрушки в вечернее время. Меньше активности и тише разговоры. Процессы возбуждения в нервной системе пока преобладают над процессам торможения. Поэтому так важно в этом нежном возрасте избегать лишней эмоциональной и физической нагрузки. Если купаете перед ночным сном, обратите внимание, как реагирует ребенок. Если после купания или во время каких-то гигиенических процедур начинается раздражение, слезы, капризы, стоит пересмотреть график рутинных процедур вечером, чтобы избежать лишнего возбуждения. Перед тем, как приложить к груди на ночное засыпание, расслабьте ребенка на руках. Если уложить в течение 20 минут не получается, ребенок сопротивляется и плачет, не может расслабиться, сделайте перезагрузку - перестаньте укладывать, возьмите ребенка вертикально и походите с ним в спокойной обстановке, пока он полностью не успокоиться Многие дети в этом возрасте перестают «любить» позу колыбельки (горизонтально на руках). Сильно сопротивляются любым попыткам так уложить. Если это про Вашего малыша, попробуйте успокаивать его следующим методом https://vk.com/babysleep_ru?w=wall-72243941_6443 ⠀ Спокойных укладываний и снов!