Полгода без сна.
История длинною в полгода. Полгода без нормального ночного сна. С самого роддома сын часто просыпается по ночам. Роды были сложные, но родовых травм нет, неврологических проблем тоже. Единственное - родился с риском пренатальной энцефалопатии, поскольку в родовых путях был лицом кверху, из-за этого два часа не могла вытужить, но никаких искусственных методов, кроме эпизиотомии, не применялось. В рд спал плохо из-за нехватки молока, но, кстати, даже с докормом особо лучше спать не стал. Вспоминая первый месяц и сравнивая с полугодом жизни сына, делаю вывод, что всё-таки первые 2-3 месяца спал лучше, просыпался 3-5 раз за ночь. С 3-х месяцев на смеси, думала, что будет спать крепче и лучше, но нет. Спит исключительно со мной, либо с папой, либо с дедушкой, когда мои силы на нуле. Проблема такая: через 45 минут после ночного засыпания просыпается, как днём, и приходится его усыплять дальше. Иногда везёт и засыпает просто от переворота на бочок, но чаще всего нужно проводить более длительные манипуляции. Тут, я так понимаю, суть в том, что он не может склеивать фазы сна. Днём то же самое, через 45 минут как штык. Везёт, когда признаки просыпания можно уловить, дать соску, и сын спит дальше, но иногда приходится укачивать на руках. Но ночной сон - это нечто. Спит очень тревожно, крутится, вертится, переворачивается на живот и тут же поднимает голову и просыпается окончательно. Хорошо спит только под утро, где-то с 5-6 утра и до 9. Но при этом, всю ночь с закрытыми глазами. Засыпает в 22:30-23:00 долго и мучительно. А днём, кстати говоря, в теч 10 минут. Жаловалась педиатру, кроме глицина и травяных сборов советов не дала. Все вечерние ритуалы перед сном соблюдаем: купание, расслабленное общение, приглушение света, иногда массаж и прочее. Чаще всего засыпает лёжа рядом после кормления с соской во рту, держу ему руки, иначе не уснёт, а будет бесконечно лезть в лицо, брать соску изо рта. В общем, описала все сумбурно, но сил уже нет. Хочу попробовать осваивать методики самозасыпания в кроватке, смотря какая подойдёт. Но что-то мне подсказывает, что это мало что изменит. Режим у нас достаточно четкий, три дневных сна: два по 1,5 и вечерний короткий на прогулке 45 минут.
Ответ врача
