Девочки, где отчеты?
ОтчетыДавайте быстро все подтягиваемся! Больше половины не отчиталось! А кто отчитывается - это что за поведение? (себя ругаю вместе с вами). Мы так и хотим остаться толстыми хрюшками? У 5 из 8 отчитавшихся красный! Неужели нам сложно вечером хотя бы живот АЦ кремом намазать и получить оранжевый?
И ни одного человека, у которого всегда был бы желтый (ближе всего к этому Лиза). Ничего волшебным образом за нас с вами не сделается, фея-крестная не скинет нам лишние кг и не подарит упругое тело! С возрастом все только хуже будет становиться! Поэтому быстро, БЫСТРО исправляемся!!!!
Ну и наша грустная табличка:
У меня оранжевый
З: всего по чуть-чуть
О: паштет, печенка куриная
У: кофе и сухофрукты
Уход: скраб+массажер
спорта нет
Анастасия
Оранжевый) из спорта, только уборка и беготня по квартире)) стараюсь ПП)) Сегодня разгруз полный)) на хурме наверное... и так до 31))
25.12.2013
Ответить
Maxim
Приветик! Я уже исправляюсь:) вчера был почти желтый, потом на спорт сил не хватило, оранжевый,младший ребенок рассыпал коробку с мелким лего, 500 деталей, да еще с другим конструктором перемешал, когда все собрала, на спорт сил не осталось:), а так питание в норме: З: макароны с котлетой, кофе с молоком и печеньемО: зеленая фасоль с тушеным кроликомУ: творог, кефир Уход скраб массаж, в масло для массажа капнула еще масло корицы и помассажироваласьА мне кажется, сейчас просто время такое, пред новогодняя суета, корпоративы, елки, трудно все успеть, да еще усталость к концу года накопилась, солнца не хватает.
24.12.2013
Ответить
Наташа
Ты молодец, на правильном пути! Про время - согласна, болтала с подругой недавно и пришли к выводу, что все проблемы, которые есть сейчас - от усталости...
25.12.2013
Ответить
lena
У меня оранжевый.И я наконец-то поняла причину прибавки в весе- я стала пить противозачаточные таблетки. И вместе с этим еще поняла одно- нужно сильнее себя ограничивать!!! уже стараюсь!!!! Вес утром 61, вечером 60,2. Я еще отекать стала почему-то- утром кольца плотненько сидят
24.12.2013
Ответить
Наташа
Да, ОК влияют на вес, тут ничего не поделаешь... Зато кожа красивая будет!
25.12.2013
Ответить
Александра
Наташик, блин мне отчитываться стыдно (( у меня беспробудный красный! Настроения ноль, с мужем каждый день ругань,! Чувствую себя ужасно! Новогоднего настроения нет! ((( Пропадаю на работе!
24.12.2013
Ответить
Наташа
Сашуль, во-первых, отчитываться надо, даже если стыдно - это еще одна мотивация взять себя в руки, а во-вторых, просто все устали - отсюда и ссоры. Потерпи до каникул новогодних... Мы к вам кстати на запашных идем, 7-го числа вроде)))
25.12.2013
Ответить
Anna
В воскр не помню что было. (( вчера желтый, зал и питание ок. Сегодня оранж, ела вечеором торт на работе.
24.12.2013
Ответить
Катюшка
Да уж..... Эта зимняя спячка нас всех погубит(((( у меня живот торчит - фиг знает что с ним делать((( апатия полная..... Дома с мужем ругаемся- тут уж не до режима.....
24.12.2013
Ответить
марина (Fedorova)
Наташа, правильно, а то мы совсем расслабились, стыд и позор!!!!! ( это я про себя)у меня желтый вес 66,9 (-1100)питание супер правильноеспорт пилатес
24.12.2013
Ответить
Ира
Красный( С завтрашнего дня строгая диета, спорта точно не будет (нет времени, если только небольшая гимнастика), диски с Джиллиан пришли - после НГ начну.
24.12.2013
Ответить
Лизавета ●•ツ••٠·♥♥♥ ●•°•ღ ღ ღ彡
правильно правильно,Наташ нас ругать надо) без волшебного пенделя никак)))) если хочется че ниб накосячить,как раньше я например в виде булочек на ужин,я тепрь терплю и дожидаюсь утра,и то ем чуть чуть,и то редко сейчас,а так за вчера желтый,тренажерка,обертывание делала ,ела ворбще чуть чутт,утром кофе,на обед рыба,вечером творожок, девочки неделя до НГ осталась,берем в себя руки и вперед! сейчас столько дел,хлопот,с детьми только сколько времени проводим,мы вообше таять должны,ну и спорт никто не отменял,у нас клуб и 31 декабря работает,так что дай бог с утречка туда))))
24.12.2013
Ответить
Наташа
Эх, а кто бы меня поругал?))) Ты умница, на тебя нам всем ровняться надо! И про клуб с утра - абсолютно с тобой согласна! Уж точно полезнее, чем заправлять оливье майонезом :)
25.12.2013
Ответить
Лизавета ●•ツ••٠·♥♥♥ ●•°•ღ ღ ღ彡
ой захвалила,)))) тебя ругать нет,куда мы без тебя))))мне вместе наоборот не то что легче,а поддержка,и веселее,у меня муж с ума уже сходит когда я каждый день на весы встаю))))НЕУЖЕЛИ ВСЕ БАБЫ ПО УТРАМ ВЗВЕШИВАЮТСЯ???? это он уже с иронией)))) да милый,да и упоси ежели там будет +!!!!,им это не понять)))
25.12.2013
Ответить
Наташа
У меня муж уже привыкший. А цвета вам в табличку периодически дочка ставит, говорит "давай вместе поработаем")))
25.12.2013
Ответить
Кто-то у нас говорил "НЕ ЖРАТЬ!", Лена или Рита :)