Мария
Я делала 5 дней 2 отдыхала. Но проходила ее не 30 дней, а дольше.мы с девочками занимались и на каждый уровень у нас уходило по 2 недели(10дней).
01.02.2014
Ответить
Ната
Понятно.Я тоже с передышками:)А сейчас тренируешься?По какой програме?У меня сегодня первый день 3го уровня (даже не верится,что я,лентяйка прошла уже 2 уровня) :)Думаю по какой программе продрлжить тренироваться?
01.02.2014
Ответить
Мария
http://www.babyblog.ru/community/post/mirimanova/1720769 вот сейчас в этом марафоне.Подробно о новом марафоне.Так как победил второй вариант в голосовании, то марафон будет длиться 6 недель и называться "Killer Abs, Buns & Thighs" и проходить по графику:
02.02.2014
Ответить
Ната
Я один день отдыхаю.Вот подумала не большая ли нагрузка на организм с одного дня на другой вот так каждый день тренироваться?
01.02.2014
Ответить