Поиск
в Путь к совершенству 10 лет

Принимайте новенькую.

О себе

Доброе утро стройняшечки. Принимайте в свои ряды. Расскажу немного о себе, мне 25 лет, есть любимый муж и не очень любимая работа, сейчас уже 4й год пытаемся родить ребеночка. Вес до знакомства с мужем был нормальным, потом гормональные лекарства и понеслась. (сразу скажу, знаю что это от еды, а не от конкретно таблеток, хотя они стоп кран у аппетита отпускают и понеслась) Вообще на данный момент имеем 28 кг лишнего веса. На данный момент Рост 175, вес 94 кг, Хочется быть 65.

(фото пока вставить не могу, в субботу буду фотографироваться для конкурса в клубе стройнеющих, тогда и тут добавлю)

Диету никакую не планирую, хочу наладить ПП, со спортом не решила пока, может тут что подскажут. Уход: скрабы, периодический массаж банкой, хочу так же прикупить душ алексеева.

Так что буду рада любой помощи

15
Посмотрите еще 20 записей на эту тему
ты на марафон записалась? подпишись на главный пост, он наверху закреплен
31.03.2014
Ответить
Добро пожаловать ! Очень рады знакомству! По весу каждый день можно не отчитываться, отсчитываешь ся просто как провела день, что ела , какой спорт был и уход.Помощь рады оказать :) какая потребуется, поддержим в трудную минуту , если нужен пинок, тоже пожалуйста:)
28.03.2014
Ответить
спасибо, пока пытаюсь в ПП разобраться, мне нужен четкий план иначе ничего не выйдет, и незнаю какой спорт подключить, ДМ нравится но колени ругаются, думаю что ее только после минус 10 кг можно будет, Приседания делать начала, что еще добавить незнаю.Обруч вот пылится может его
28.03.2014
Ответить
Попробуй ПП , у меня как-то оно не прижилось, напрягал подсчет калорий. Я не сторонница строгих диет, ограничения мне кажется ни к чему, в этом плане мне нравится система -60, она хорошо работает, особенно когда много лишнего веса , проверено на себе:) , но когда остается скинуть 1-1,5кг, система перестает работать, тоже проверено на себе:) мне еще нравится Кремлевская диета, надо только помнить у нее много противопоказаний и долго на ней лучше не сидеть, я перед  8марта 2 недели продержадась.Спорт. Приседания это хорошее комплексное упражнение. У нас в сообществе Лена почти ежедневно выкладывает зарядку, можешь пока ее поделать. Удачи!
28.03.2014
Ответить
спасибо
28.03.2014
Ответить
Привет,очень рада видеть тебя здесь а что за душ алексеева?
28.03.2014
Ответить
Насадка такая на душ, я все хотела на душ Шарко походить, но времени не хватает.А это насадка на душ со специальными дырочками, вроде гидромассажа получается, обещают помощь в избавлении от целлюлита, немного должно уменьшить растяжки и самое главное от венозной сеточки помогает
28.03.2014
Ответить
даа? очень интересно!
28.03.2014
Ответить
вот и мне интересно, правда цена кусается. в закупках тут у девочек от 2000.
28.03.2014
Ответить
иногда ради себя любимой можно пойти и на это!
28.03.2014
Ответить
можно, говорят еще для массажа головы и шеи хорошо. Волосы лучше растут, а шея это моя беда вообще (головные боли от нее)
28.03.2014
Ответить
Интересная штука, особенно если от венозной сеточки помогает, это прям мое больное место:(
28.03.2014
Ответить
тоже самое
28.03.2014
Ответить
Привет!!! раза знакомству!!!
28.03.2014
Ответить
Я тоже рада, хотела спросить а нужно по весу именно каждый день отчитываться? у меня утром не всегда мозг просыпается когда я дома, забываю на весы вставать.
28.03.2014
Ответить
Всем приветики! Новенькие девочки, давайте знакомиться!