Марафон день 16-ый
ОтчетыДоброе утро, дорогие мои стройняшечки!
У меня что-то совсем не идет Кремлевка:( вчера вечером опять булку слопала, и вообще слабость, энергии совсем нет, буду на -60 переходить.
Так что за вчера опять оранжевый, только тренировка , на уход сил не хватило, питание нарушила. Сегодня исправлюсь обязательно!
Как у вас дела?
Табличка:
Оксана
мой рост 168Вчера был желтый. Питаюсь по системе (нет, к сожалению времени расписывать), крем антицеллюлитный и солевой скраб.Сегодня вес — 0,2
16.04.2014
Ответить
Елена Ваяс
привет. желтый+
все в норме-питание,уход массаж, пешие прогулки два часа,спорт 50 мин
16.04.2014
Ответить
Викуся
Приветик!!У меня желтый, питание по системе -60, спорт — как всегда Джиллиан + ХХ, на уход времени не хватило, да и дубарь сейчас в квартире........ а еще и скоро гарячую воду отключат ...падлы....
16.04.2014
Ответить
Юлия
Приветик! Обрадовалась табличке, рост я свой указывала в посте, но в табличке его нет. Рост 165.Цвет желтый. Питание белково-овощное, уход скраб, спорт ничего.Ночью дочечке плохо стало, рвало и утром тоже. Думаю, что за сегодня будет оранжевый, ничего делать не буду.
16.04.2014
Ответить
Maxim
Про рост видела, добавлю обязательно! Согласна, с табличкой как- то нагляднее:))
16.04.2014
Ответить
Ната
Доброе утро:)я к вам сегодня с желтым(наконец то) Притание как и запланировала и спорт с джилл 35 минут и 20 мин обручь плюс пресс 100раз,уход приллинги и крема
16.04.2014
Ответить
Mashundra
Всем привет! Я сегодня подпорчу свою статистику)) у меня оранжевый. Вчера был ну очень плохой и тяжелый день, поэтому легла в кровать сразу после работы. Но сегодня опять отвес -500гр. И наконец, за последние несколько месяцев я вижу заветную восьмерочку))) 89.8))) а еще хотела добавить про табличку, она прекрасна, прошу добавить для наглядности мое имя-Маша и мой рост 176 см. Всем спасибо)))
16.04.2014
Ответить
мария
Девочки доброе утро!У меня оранжевый...вчера был и спорт и уход, но с питанием погрешности, так как с мужем немного посидели и отметили годовасие сыночка, в итоге тортик,мороженое и ещё пара вредностей....не смогла удержаться...и все это было на ночь....вес не знаю, весы сломались, пойдем покупать новые на следующей недели)
16.04.2014
Ответить
Елена
Девочки, привет. Вчера пропустила отчет. Вот помнила, что надо отчитаться, но к вечеру забегалась и забыла!(( За 14-ое и 15-ое у меня оранжевый. Спорт есть, делаю зарядку и упражнения + 2 часа с ребенком гуляю. Уход тоже есть, скрабик и маска. А вот с питанием проблемы. Ну размер порций я уменьшила, но чай стандартно с печенюшкой пью(((
16.04.2014
Ответить
