марафон день 18

желтый,  и питание и спорт. Я вчера была молодец

Всем приветики!!!!!К сожалению я выбываю((( Срочно уезжаю и приеду аж в конце месяца, буду старатся себя вести хорошо ;)Желаю Вам всем удачки и с Наступающими праздниками!!!!!

Привет. У меня желтый плюс. Все по программе: питание, дорожка и всю себя кремиками обмазала. По весу без изменений. Уже рада, что в КД пока без привеса.

У меня сгодня на удивление минус 300г.Люблю я свой организмммммм:)

Девочки,вчера жёлтый! Утром пробежка была, питание не нарушала.

Девочки, я косяк! Съела кусок панчо!!!!поэтому мне бордовый цвет, а был и уход, и спорт: степ аэробика (первый раз). Мне бы выглядеть в 23 как эта женщина под 60.Вес 64,9.

Привет! у меня желтый-все только без ухода. опять нагрузку не расчитала-все болит!

Доброе утро!С питанием вчера все было нормально, даже идеально)из спорта прогулка с ребенком где-то три часа + зарядка.Цвет желтый)

Маш, ты молодчинка! У меня желтый, 56,3, питание по системе, спорт зарядка, прогулка, быстрая ходьба.

Доброе утро) У меня оранжевый, спорт- приседания, отжимания и 2 программы Джанет- на пресс и бедра, ягодицы. Уход- скраб и крема. А вот питание опять косячное. Днём нормально питаюсь, но как вечер наступает, я начисто забываю про питание и срываюсь на всякие печеньки.