Марафон "Теряем лишние кг вместе" 9.02

Привет. У меня красный. Отмечали ДР свекрови. Что-то я никак не соберусь((

Привет. Цвет желтый. Пп плюс спорт.

Привет девочки! Вчера на жёлтый постаралась. Питание: завтрак каша с ягодами, кофе с молоком, обед куриный суп без картохи, перекус яблоко, ужин курочка с морковью, вечером проголодалась и выпила в девять часов 150 гр кефира 1% жирности. Спорт Джанет пресс, уход скраб на мою бедную пятую точку, натерлась так, что попа была как у бабуина) Не взвешивалась, храню интригу до понедельника)

Завтрак: молокочай ( больше некогда было) Обед: суши..няммммммм молокочай Ужин: творог с йогуртом 1,2 жирности Перекус: гранат. Задание выполнила все!! Сегодня вообще весь день тошнит ничего не хочу!!

А я так и не привыкла считать. Какой у меня день. Надуюсь на Лену, она все посчитает У меня вчера еда отличная была: утром творог и кофеОбед: солянка с курогрудью и салат из капустыУжин: кефирВ перекусе каппучино. Уход был в виде массажа Тела и  маски для волос. Маска для лица. Спорт получился только по магазинам с продуктами Зато на весах сегодня отвес в 400 гр. Думаю канешна это вода пока прет из меняНо на следующей неделе подключу спорт в полную силу и надеюсь, что и жир топиться начнет. 

Господи фотка улет. Мне кажется я даже когда родилась у меня не было такой попы У меня лет с 12 целлюлит начался и теперь он во всей красе просто и везде. Борюсь по мере возможности. Но такой красоты у меня к сожалеию не будет. Я ведь лентяй страшный просто. Но это так , поразглагольствовать.  

Девочки, привет! Вчера не отчиталась , но взвесилась, 60,5, результат зажорных выходных( весы сфоткала, если получится , выложу. За воскресение у меня оранжевый, спорт по заданию.А вот вчера меня ждал неприятный сюрприз, на 10 день цикла снова начались месячные(( врач-гомеопат, которая нас лечит, сказала, что это от гомеопатии, которую я пила, когда болела в январе. У меня уже такое раз было, мазало аж две недели. Так что я была конечно в растройстве. Да еще лимфоузел на шее никак не проходит, вообщем болячки одолели. Сначала хотела взять тайм-аут, но потом решила все-таки остаться, а то вообще жиром заплыву. От спорта придется пока воздержаться . С уходом подумаю. За вчера красный, сегодня буду питание налаживать.

отчет от Янель привет,с трдтьего дня марафона я села на гречневую диету,это с 4по9 ,с небольшими нарушениями,ела рыбу,курицу.Каждое утро на тощак пью оливковое масло,уход накупила масла д4я тела и два лосьена,чередую,из спорта шагаю сидя на попе,махи ногами

Ою девочки, вр мне кажется просыпается азарт. День провела на желтый+ Завтрак яйца кофе бутер с маслом Второй завтрак каша пшеная какао Обед гороховое пюре с мясом Ужин творожная запеканка Спорт Джилл первый уровень плюс задание Уход баночный массаж крема