Марафон "Теряем лишние кг вместе" отчет 15.02

Привет. Отписываюсь с опозданием на сутки Вес 54,1 минус 1 кг за неделю. В четверг и пятницу -желтые дни. Суббота и воскресенье -оранжевые дни.

Привет. Вот я и вернулась))) правда, стыдно(( сначала болела, есть ничего не могла, а потом ДР мужа, ну вот я и наела все что сбросила. правда, небольшой отвес есть. на фотке там ровно 60, но сам фотик весит 1,2 кг, спец отдельно взвесила. так что пока не отчаиваюсь и возвращаюсь с строй!!! а вчера завтрак-яичница с колбасой, кофе, о-салат, у- салат с рыбой запеченой и КУСМАН ТОРТА((((( он-то все и испортил, но больше ни-ни.

Привет! А у меня жёлтый+)) питание, спорт по заданию и уход. Вес 59,4 (-1100) З: спагетти с мясом, кофе, печенье Перекус финики О: гавайская смесь с говядиной вареной, квашенная капуста, узел. Чай У: куриная грудка вареная, грамм 100 творога, четвертинка яблока Вода 1,8л, спорт по заданию от пятницы, мне как-то удобнее когда текстом написано , а не картинки) уход скраб

Привет, девочки. У меня за все последние дни красный. Гости, юбилей у тетушки. Как итог на весах 97,5  + 1,5 кг

Всем привет!Наверно жёлтый. Спорта и ухода не было. Питание- завтрак каша, кофе. Обед гуляш из свинины и гречка. Ужин овощи и бефстроганов.Выпила 2 литра воды.Вес радует

Краснею...поймаю,что так нельзя,но...жру и жру,еще и с пивком...все! Надо брать себя в руки! На весах 63,3

у меня весы показали 59 кг..вчера утром 60, сегодня уже 59... хожу туда сюда..питание не совсем правильное, так как была в гостях, а вот спорт целый час занималась под руководством свекрови с миништангой в 7 кг, и гантелями в 4 кг, упражнения на талию, пресс и попу.. сегодня все болит..уход скраб самомассаж в ванной, жесткая щеткацвет оранжевый