Марафон "Теряем лишние кг вместе" отчет 18.03
ОтчетыПривет, красавицы! Как ваше худею буду и хочу? Задание на сегодня втягивать живот ежечасно, подниматься по ступенькам через ступеньку, ходить ходить ходить ( смотрите телевизор- ходите шагайте на месте, моете посуду- шагайте) делать частые наклоны подметаете- наклонитесь, рассыпьте спичке и наклонитесь за каждой по-очереди....
Вперед!
Мария
Всем, привет!Лена, какая ты выдумщица)))У меня за вчера Жёлтый. Питание по Магги, спорт ДМ 1 уровень и уход. крем.п.с. сейчас составляла список продуктов, что нужно по диете Магги и решила, что отложу её на лето)) там яйца и овощи свои, а то что-то очень дорогова-то выходит..На завтра ещё есть продукты, а потом буду придерживаться питания системы минус 60.
19.03.2015
Ответить
Maxim
Молодец ! Тоже стараюсь пока придерживаться системы , пробовала ПП, что-то не идет у меня , надоело все взвешивать и бжу высчитывать)
19.03.2015
Ответить
Елена Ваяс
хорошо.. а у меня впереди 6 дней выходных беру себя в жесткие рукавицы!!!
19.03.2015
Ответить
Янель
У меня вчера желтый, утро долго ничего не ела,только кофе. бегала по делам, О:гороховый суп, вечер гречка, Фитнес
19.03.2015
Ответить
Ната
Привет.Ц меня оранжевый,до 6 неуспела поесть и накосячила в 8.У меня кд на носу,хочу голодная нервная и злая на всех и вся:))))побыстрее бы уже пришли.Вес сегодня на 800г ббольше.Думаю ОНИ всему причина.
19.03.2015
Ответить
Maxim
А я смотрю, отчетного поста нет и тоже написала))) . Оставлю, пусть это будет мой отчет за вчера))
19.03.2015
Ответить
Елена Ваяс
у меня красный, Дашка заболела и я переживала, вечером наелась всякого ... вообщем ничего не делала
19.03.2015
Ответить
Maxim
Выздоравливайте, как же эти болезни за зиму задолбали((( скорей бы уж лето
19.03.2015
Ответить