Доброго субботнего утра!

вес 56,400 рост 165 от 70!!! об 90!!! о ляшек 94 ((( Вчера только перестали праздновать др мужа,как сегодня др у свекрови, а на след. вых. она отмечать шашлыком)
17.05.2015
Ну шашлык это не так страшно, особенно если можно "заказать" себе овощи и какие-нибудь куриные грудки
17.05.2015
мы в частном секторе, сами шашлычок делаем, жарим) курицы не будет, только шея свинины) И пиво и вино и шапмпасик и тортик и еще куча сладосте))) Они такие люди,которые не понимают когда я от много отказываюсь) Так что по чуть чуть и ннн... число на весах)))Я создала пост, норм? Добавь там если что
17.05.2015
Ну тогда надо расслабиться и позволить себе отдохнуть, если ничего поделать с этим не можешь)) Сейчас посмотрю
17.05.2015
Привет девочки! У меня питание вроде правильное, спорт дж.майклс закончила вторую неделю боди революшн? Замеры для таблички: вес 64 кг, Ог -87 От-75 Ож -83 Об-100
16.05.2015
Умничка!!! А рост?
16.05.2015
Рост 172см, я сейчас разберусь как цвета определять)))))
16.05.2015
посмотри пост с правилами, прикрепленный наверху, там описано
16.05.2015
привет! вес уже 62кг, весь день на кефире была, плюс позанималась с Джеки Уорнер, сегодня от этого болят ягодицы и бедра...цвет желтый
16.05.2015
умничка!!! у меня сегодня тоже все болит)))
16.05.2015
уффф я уже запарилась девочек удалять
16.05.2015
все, давай дальше я))) я тоже сейчас удаляла, но посмотрела, что кто-то параллельно удаляет
16.05.2015
big_smiles_162.gif
16.05.2015
а давайте и аватарку сменим на сообществе? откроем голосование, пусть даже свои картинки предложат...
16.05.2015
Давай!!! Предлагай варианты
16.05.2015
Мне нравится идея марафона достижения целей , еще можно что-то вроде завершения "долгостроя", для меня это актуально для рукоделия, что-то много начатых и незаконченных работ лежит."Мертвых душ" помогу удалить) удаляем всех на активных без предупредупреждения?
16.05.2015
да, именно! Сурово и беспощадно))ну каждая "долгостройная" работа может быть в списке целей)
16.05.2015
Ок))
16.05.2015
Всем привет! У меня вчера был суетной день, цвет оранжевый, только физ. нагрузка, ходила много очень. У детей было мероприятие в школе, была там, потом пошли к бабушке в гости, меню писать не буду, совсем не по диете , хотя вчера у меня нормально углеводный день, все равно с вредностями переборщила.
16.05.2015
Я вчера вспомнила свою старую привычку рассматривать перед сном красоток в купальниках, поэтому от всех вкусностей сдержалась и запала хватило даже на то, чтобы сейчас горячего лаваша не стащить
16.05.2015
Вот это настой ! Молодец, удержаться от такого соблазна, это не просто, это уже сила воли!
16.05.2015
родители сегодня сговорились — мама булку горячую привезла)))
16.05.2015
Боятся, что ребенок не доедает))Наташ, что делать с девочками, кто стучится в сообщество? Сейчас в ожидании 1 человек.
16.05.2015
Написать им сообщение — точно ли они хотят с нами худеть и готовы ли они к ежедневным отчетам. Ты напишешь или я?
16.05.2015
Напиши, пожалуйста, у тебя, мне кажется, лучше получится)
16.05.2015
Ок
16.05.2015
Всем привет!!! У меня вчера вес был 66.8 кг Сегодня 66,3кг. Было питание : з. Вкусности о. Творог и Яблоко у. Стакан закваски. Спорт: физ. Труд на работе. Уход : скраб и крем.
16.05.2015
Отличный день, но довольно голодный (хотя кто бы говорил). Умница!!!!
16.05.2015
Спасибо)
17.05.2015
Маш, а где и кем ты работаешь?
16.05.2015
я закрываю марафон Удоброе утро, мои дорогие!