Доброе утро, красотки!

У меня за вчера оранжевый, но без спорта. Совсем обленилась, жду отпуска.Худею в основном для себя, своего здоровья, лежащего в шкафу нового гардероба 44 р-ра, и младшей дочери. Не хочется, чтобы, когда ей будет 5, а мне 46, меня бы принимали за ее бабушку.Муж тоже ждет моего похудения. И уже больше года ждет.
02.07.2015
Умничка! Главное, следить за питаниемЯ почти весь свой гардероб разных размеров повыкидывала))
02.07.2015
Я как раз перед последней беременностью похудела с 58 до 55 и накупила себе кучу дорогих вещей, все лежит и меня ждет.
03.07.2015
Девочки, привет! У меня желтый. Все пока по плану Худею для себя, чтобы носить любую одежду и не компликсоваь из-за лишних кг.
01.07.2015
Умничка! Так держать
02.07.2015
Хочу быть стройной: для себя, мужа, детей , для здоровья конечно, что бы одежда хорошо сидела и не приходилось прятать выпирающий живот)
01.07.2015
Отличные цели!
02.07.2015
Привет! У меня вчера оранжевый, не взвешивалась. Все было нормально, но на ужин было мороженое)) спорт с утра вакуум для живота , планка, велик днем. 
01.07.2015
Молодец! А что такое вакуум для живота?
02.07.2015
Вакуум для живота это такое дыхательное упражнение для живота, делается обычно с утра вот здесь видео, утренние практики для живота. 
02.07.2015
Привет я в строю! У меня вчера был ПРЕКРАСНЫЙ ДЕНЬ, но......вечер ссе испортил, напились пива((, а до этого аж 2 треньки сделала, шон ти и джаннет))), эхххх!!!!
01.07.2015
Умница! Но пиво конечно не в тему)))
02.07.2015
Сладкого я не лишаю себя, ем его утром, но.. сторойнею я ради -себя самой(очень хочу носить красивые вещи те что есть уже не влазят вот хочу снова в них влезть) - мужа(хочу чтоб гордился мной моей фигурой наслаждался обхватывая мою талию) хотя и сейчас он наслаждается, но я хочу приносить ему радость своей внешностью - детей ,да, мне нравится когда они говорят, какая мама красивая.. - ради завистливых взглядов.. приятно когда тобой восхищаются со стороны и просят совета, как - ради здоровья.. чувствуешь такую легкость...
01.07.2015
А еще счастливее себя почему-то чувствуешь) И часто счастлива без особых причин, по крайней мере у меня так))
02.07.2015
привет.. как уже где-то упоминала, вчера была у меня плодотворная работа над собой цвет желтый завтрак творог кофе блинчик обед салат из помидор и огурцов ужин отварной рис и бульончик.. фрукты, много зеленого чая из спорта и ухода: спа, бассейн, сауна, велотренажор и беговая дорожка... итог - 500гр, вес 62,500
01.07.2015
Молодец! Так держать!
02.07.2015
Отчёт за 29 июля Мой отчётик)))