Мария
Девочки, привет!!!! Пока все по плану : вчера питание по магги день 4 Кушать не хочется)))) на обед были фрукты - выбрала клубнику с куста мммм вкусно!!! У меня вот проблема и дилема, настрой на диету хороший -но завтра у сына др и куча соблазнов-трудно устоять... Буду держаться до последнего. У меня по меню завтра на ужин мясо-как раз под шашлык))))
24.06.2016
Ответить
Ната
Так как я только сегодня начало меньше жрать,отсчитаться за вчерашний нет не могу.Единнственное что утром час зумбой занималась.Сегодня вес 88.3
24.06.2016
Ответить
Лилия
Привет! Завтрак - кусок бородинского хлеба, яйцо, йогурт, кофе; обед - солянка; полдник - яблоко, кусок манника, кофе; ужин - творог с ягодами, зеленый чай.
24.06.2016
Ответить
ღ Мария ღ
Всем привет)) завтрак два яйца. Обед запеченые баклажаны (хотела вам фото показать, но не грузится). Перекус клубника, семечки. Ужин котлетка с макаронами( была не дома, поэтому выбора ужина не было). А вы как думаете девочки...полезна ли так грудка куриная как ее преподносят. Именно покупная, а не домашняя грудка. От бролерной курицы, а не от домашней. Что считаете полезней покупную курицу или говядину???
24.06.2016
Ответить
Мария
Покупное мясо конечно редко бывает хорошим, сейчас в основном это все искуственно выращенное. Сами питаемся исключительно домашним мясом- свинина,говядина,но конечно курица покупная тоже постоянно. Последнее время совсем не радует. Думаю пользы мало, покупается скорее для готовки на скорую руку.
24.06.2016
Ответить
ღ Мария ღ
Да и у нас в основном домашнее свинина, говядина, баранина, крольчатина и т.д. Но и куры покупные бывают, но редко. А вот сейчас читаю все на ПП на курице.. вот и вопрос какое же это ПП на покупной курице....
24.06.2016
Ответить
Мария
Думаю польза минимальна - быстрый рост- благодаря гормонам, нам уж точно не несет пользы!
24.06.2016
Ответить
Мария
Всем привет!
З- кофе с молоком+печенье
О- огурец свежий + гнездо (мясной фарш с грибами и сыром)
П- клубника, огурец
У - окрошка
Воду пила в течении рабочего дня.
спорта не была, был огород, с которого вернулась чуть жива)
24.06.2016
Ответить
Ольга
Второй подряд 22 день? Наверное все же 23?Но это не принципиально вообще.
До вечера вчера держалась прилично, но приезд подруги из другой страны и ПМС вносят свои коррективы: З: хлопья фитнес с молоком, немного кофе. З2: бутерброд с паштетом, кофе.П: йогурт, О: апуста тушеная, курица, пол огурца, редиска, У: салат свекольный с чесноком, крабовое мясо. И У2: пиво вишневое 0,5 с закуской из сушек, колбасы и сыра(( На весы встану завтра. Сегодня страшно.
24.06.2016
Ответить