Легкий способ сбросить вес
Сбрасываем весМой муж страдает лишним весом, который ему мешает во всех планах, лишний вес - это проблемы со здоровьем, с обменом веществ, с покупкой красивой, удобной одежды, с сексом в конце концов.
Мы оба бросили курить отчасти благодаря книге Аллена Карра "Легкий способ бросить курить" , а оказывается у него есть ещё одна книга - "Легкий способ сбросить вес". Алексей решил попробовать послушать аудиокнигу, щас качаем. Мы очень надеемся что цифра на весах начнёт уменьшатся, а с ней и здоровье и все остальное!
Пожелайте нам удачи!
Мы оба бросили курить отчасти благодаря книге Аллена Карра "Легкий способ бросить курить" , а оказывается у него есть ещё одна книга - "Легкий способ сбросить вес". Алексей решил попробовать послушать аудиокнигу, щас качаем. Мы очень надеемся что цифра на весах начнёт уменьшатся, а с ней и здоровье и все остальное!
Пожелайте нам удачи!
jurik
и как успехи??? я правда курить без книг бросила под влиянием сильно влюбленности в одного человека ) а щас вот влюбиться не в кого пока ((( и лишние 5 кг, как прилипли (((
24.08.2011
Ответить
Маша Криничная
я уже пол года на сыроедении, попраувилось здоровье, так как организм заправляю теперь правильным топливом. Вешу 54 кг 171 рост) Муж уже 76, а был 95
02.09.2011
Ответить
jurik
вы не любите сладкое? :) мне по фигу на мясо, я его не люблю, но вот сладости обожаю и отказаться отних не могу )
А сыроедение это что такое? одни офощи фрукты в чистом виде? творог, сыр, хлеб тоже не едите?
02.09.2011
Ответить
Маша Криничная
сладкое очень любила, но оно не съедобное, теперь особенно хорошо этро понимаю, так как если с очищенным организмом поесть пирожных или шоколадок то сразу начинается неприятная интоксикация.. Да, сейчас ем только фрукты, овощи, иногда орехи, семечки, проростки.
02.09.2011
Ответить
jurik
жесть! нет, это не наш метод ) я вкусно покушать очень люблю ) и вино сухое люблю )
02.09.2011
Ответить
Елен@
Ну,как у вас успехи? Я тоже бросила курить благодоря книге Аллена Карра. Уже больше 3 лет не курю и не тянет 
. А вот худеть не получаеться, хотя тоже его книгу читала. Как жрала, так и жру все подряд, а после того как бросила курить около 10 кг набрала
. Но курить больше никогда не начну! ЭТО УЖЕ ТОЧНО!!! Всем курящим знакомым советую прочитать. Многие знакомые (не все) тоже бросили курить.А похудеть не получилось ни у кого(((. Вам то удулось бросить есть?
. А вот худеть не получаеться, хотя тоже его книгу читала. Как жрала, так и жру все подряд, а после того как бросила курить около 10 кг набрала. Но курить больше никогда не начну! ЭТО УЖЕ ТОЧНО!!! Всем курящим знакомым советую прочитать. Многие знакомые (не все) тоже бросили курить.А похудеть не получилось ни у кого(((. Вам то удулось бросить есть?
05.01.2011
Ответить
*Веснушка*Наталья*
попробуйте еще книгу "диеты не работают" Роберта Шварца. очень интересно))
18.03.2011
Ответить
*Веснушка*Наталья*
ну там книга о том как перестать ЖРАТЬ)) в самой книге, конечно куча примеров (у него сеть клиник или что то в этом роде - семинары и т.п.), а сама я просто читала, чтоб понять почему я ем, когда не хочу)) вес у меня в норме, но эта зависимость меня тревожит)
18.03.2011
Ответить
Маша Криничная
Муж сначала перестал есть мясо, стал есть много сырого и мало рафинированного, потом опять стал все подряд есть и мнооого, а сейчас снова есть нормально и вегетарианец, вес начал снижатья.
18.03.2011
Ответить