Наталия
я занимаюсь 8 лет, сейчас дома. раньше ходила в разные центры, к разным преподавателям.
глубоко не копаю. мантры очень мало использую.
физические и дыхательные упражнения, релаксация. остальное - страшновато)))
23.11.2010
Ответить
Маша Криничная
Классно, в сравнении со мной ты гуру) Можно буду с вопросами обращаться?
23.11.2010
Ответить
Наталия
конечно. но я плохо шарю в названиях поз на санскрите.
придется рыться в книжках)))
23.11.2010
Ответить
Маша Криничная
я тебе не буду на санскрите писать) кстати я наоборот к мантра-йоге очень тягатею
23.11.2010
Ответить
Наталия
ну, даже если по-русски написано, типа урдхва-чатуранга-дандасана, я не соображу сейчас, че это такое)))
23.11.2010
Ответить
Маша Криничная
не, я имею в виду поза собаки.... или наклоны назад с задержкой дыхания на вдохе))
23.11.2010
Ответить
Настасья
я занимаюсь дома, итогда в лесу, но особо не напрягаюсь. Можно сказать,ч то любитель
28.07.2010
Ответить
Настасья
впервые поробовала, когда мне было лет 13. Мне просто понравились некоторые позы, и я подумала - а я смогу так? но официально еще никто не называл это йогой (как сейчас) Тогда я многое умела. Потом институт, работа - в-общем забросила это дело, изредка "кости разминала". Во время беременности еще пыталась с подругой легонькие позиции. Сейчас я бы сказала, что начну заново, т.к. тело уже не такое гибкое, беременность была тяжелой. Я даже на мостик не могу встать!! Но я не фанатик, т.е. философия йоги, медитация -это не моё. Я просто люблю чувствовать энергию своего тела, что оно живое и подчиняется мне.
28.07.2010
Ответить
Маша Криничная
да с гибкостью после родов хуже стало. я щас нашла интернет-курсы йоги безплатные. Записалась, потихоничку учусь почти заново, во время б не занималась из-за угрозы
28.07.2010
Ответить
Феючело
Я спортивную йогу люблю. Глубже никогда не пробовала, но очень интересуюсь.
28.07.2010
Ответить
Маша Криничная
я пока тоже не пробовала особо глубже. духовных сил не хватает. но очень хочу
10.08.2010
Ответить
