Ну и я тоже к вам :)
ЗнакомимсяХоть признаться система контроля, отчетов и позора меня не пугает, но все же вдруг глобальные записанные планы начнут реализовываться :)
Пункт 1. Популярен тут :)) Похудеть. Сейчас 58кг - Идела 50-52. Есть несколько вещичек в которые хотелось бы влезть :))
Пути достижения:
1. Зарядка по утрам. Наклоны, Приседания, Махание ногами из коленно-локтевой, пресс.Обычно этого мне было достаточно..
2. Кручение обруча начиная с 5 минут и довести до 15 в день(
как я его ненавижу.. раньше были 2 обычных железных, скрученных, а сейчас типа крутой массажный... такие синяки остаются.. пиип..)
3. Еда. Буду пытаться не есть после 8... После 6 анриал, т.к. ужин у нас в 7.30 :))) Ем не много, так что отказываться особо нечего. Да и заменять нечем.. Хотя ограничения в еде мне никогда не помогали худеть :(
Пункт 2. Еженедельный маникюр. Да-да.. забросила себя совсем, но нужно восстанавливаться... По воскресеньям буду делать маникюр красивущий :)
Для этого мне нужно за неделю купить лак Умная эмаль :) ибо он основой идет под любой мой маникюринг.. без него никак..
Пункт 3. Наведение порядка.
Способы достижения:
1. Начать приучать к порядку Нику. Собирать игрушки по местам перед купанием и сномю
2. Вечером перед отбоем перемывать всю посуду, не оставляя ничего на утро...
Пункт 4. Занятия с Вероникой.
Рисование. Лепка. Азбука и др. Развивашки. Уделять этой красоте хотя бы один раз в день целенаправленно. Предположительно первая половина дня...
Что-то было еще, но я подзабыла пока... Дополню по мере появления
1:14.. вспомнила главный пункт :) Ложиться спать не позже часа ночи, а лучше в 00:00.. иначе утром просто "аффигенски" себя чувствую.. но ничего с собой поделать не могу :(
