Как пережить страх потери беременности?(про специалистов знаю)

Помогает смирение с любым исходом. Тем, что будете постоянно боятся и сканировать свое тело беременности вы не поможете, а наоборот будете ходить на нервах. В своей голове я решила для себя что буду счастлива в любом случае, будут у меня дети или нет. Когда вы чего-то сильно боитесь постройте картину в своей голове в которой ваш страх воплотился в жизнь и как бы проживете это в своей голове и постройте план дальнейших действий.

Никак, способа нет. Но вы просто примите как факт, что от вас ничего не зависит. Я очень сильно переживала в первый триместр первой беременности, мне все казалось, что там что-то не так. Накануне первого скрининга в 12 недель вообще не спала всю ночь, мне казалось, что беременности вообще нет, он рассосалась. Или что там точно что-то не так. Потом, когда на первом скрининге подтвердили, что все хорошо, стало проще. А когда ребенок начал шевелиться - еще проще. А когда родился - еще проще, можно всегда посмотреть и убедиться, что он существует. Вам надо просто переждать это время. Постарайтесь быть, как животное, отключить мозг. Просто спите, ешьте, гуляйте. И поменьше думайте.

Никак( к сожалению вас прекрасно понимаю. Но вот что мне удалось осознать от слова врача ( когда я попала на сохранение сразу в первые недели, что усилило мой страх ) . Врач сказала - хорошая беременность сохраниться в лютом случае. Не нужно держать себя в напряжении. Конечно хочется быть мамой и то - но хочется же здорового ребенка. Поэтому все что ты как мать должна сделать - сначала дать природе делать свое дело, не нервничать, а потом правильно питаться и отдыхать. Самое главное настрой. Поэтому я и вам говорю - ваши переживания только в минус. Но если подумать то и правда - здоровая беременность будет с вами однозначно. ( у меня за плечами 10 лет планирования и тд ). Так что знаю что говорю . Сейчас 30 недель почти. Настраиваюсь на позитив дальше ❤️ и у вас все получится однозначно !

Наверно не как. Психолог рекомендовал мне найти какое то хобби что бы отвлекаться от негативных мыслей. Девочки радуются уже первым полосочкам, а я их столько уже видела, но понимала что это только начало. После второго скрининга стало как то легче морально(это пятая беременность, до этого 2 внематочных, 1 биохимическая(хгч упал на 18дпп) и выкидыш на сроке 6.5 недель), успела полежать два раза на сохранении с гиперой и низкой плацентацией, переболеть короной подцепив её в стационаре. Сейчас малыш уже вовсю стучит и живот ходуном ходит, ☺️а я всё равно паникую если затишье бывает, сразу кушаю что нибудь следенькое что бы взбодрить его. Старайтесь занимать мысли чем то другим. Если беременность протекает здоровая, её не чем не спугнуть.

Спокойнее станет когда шевеления начнёте чувствовать . Чуть снимет напряжение ) но там появятся ( а может и нет ) еще куча других мыслей ) так что это беременность ) тут у всех так. Предлагаю отпустить ситуацию 🍀☀️ и жить )

Страхи у всех пуганных (кто пережил вб,зб, анэмбрионию или просто пицот тысяч лет не могу забеременеть и было эко), когда две полоски увидели с мужем- радости не было, мы просто обнялись и сказали друг другу что что бы не случилось- надо просто принять ситуацию и что хорошая и здоровая беременность останется в любом случае. Теперь страх был от хгч к хгч, сейчас от узи до узи. Вздохну более- менее когда рожу)

Попробуйте визуализировать, постоянно представляйте своего будущего ребенка, как будто он уже с вами, вот ходит с вами в магазин и едет на заднем сидении авто, вот вы кушаете сидити, а он лазает рядом по полу, представляйте или как вы вторем пошли гулять в парк, пусть эти картинки всплывают в голове всё время.

Никак, всю беременность переживаю, когда начал шевелится стало полегче. Я себя всегда успокаиваю тем что я делаю все что от меня зависит.

Мне ничего не помогало)) я на кажбом сроке находила изза чего паниковать, иногда это подтверждалось, иногда нет, ближе к родам вообще накрывали панические страхи за ребенка. Но при этом я не могу сказать, что не наслаждалась беременностью.. я с гордостью носила свой животик, вообще множество прекрасных моментов было в беременность. От страхов совсем не избавиться - они естественны и даже где-то нормальны. Меня полностью отпустило когда пкс дочь показали мне, она кричала и дышала. Сейчас за ребенка такой паники нет, хотя боялась, что будет