Как снизить тестостерон?

Лучший ответ

У сожалению про гиперандрогенных СПКЯ, как и любых других, самые высокие результаты как раз на похудении, спорте, пп, минус сахар, минус все простые углеводы. Я проходила этот путь. Худеть до состоянии нормального индекса массы тела, не выше 25 и очень много двигаться: спорт, ходьба, жесткое ПП. Пока худела на 5-7 килограмм эффекта не было. Когда похудела почти на 20 - сразу все стало гуд. Но это у меня так было. На первых порах мне эндокринолог назначала флутомид, кажется. Но у меня тестостерон был гораздо выше, чем у вас. Чаще назначают метипред
22.09.2024
Яна, я 21 кг сбрасывала)
22.09.2024
Яна, мне чтобы к такому имт прийти, надо кг 30 еще скинуть. У меня всю жизнь ожирение, я привыкла к себе и много не хочу скидывать😅 а по поводу сахара, он и так у меня низкий)
22.09.2024
Мария Миллионтова, Вы только не подумайте, боже упаси, что я тут боди-шейминг устраиваю ))) Вы прекрасны в любом весе, я не сомневаюсь. Ну просто вот такова клиническая реальность. И более никакова )))) Кому-то везет и лишний вес проходит без проследствий, а для кого-то, увы, нет. Причем у меня его было не так много, а вот ведь. У меня кстати без сахара искусственного ничего не упало. В любом случае я иногда ела фруктозу, мед, стевию. Но отказавшись тотально от белого/коричневого, любого дополнительного сахара и всех продуктов, где на этикетке есть слово «сахар» я похудела таааааак быстро, что охренела сама. На изиче за пол года 15 кг. Это я просто делюсь, если что, не призываю ))
22.09.2024
Яна, мне нравится кето, на нем очень хорошо скидываю, но мне мешает рпп... любой сильный стресс приводит к рецедиву и остановиться сложно. Я за всю жизнь наголодалась с диетами, с ограничениями, по этому с каждым разом тяжело вновь начинать худеть(
22.09.2024
Мария Миллионтова, ну вот мне поэтому и нравилась диета которая только исключала Сахар. Потому что все остальное я ела вообще без ограничений. И оказалось что в мире есть миллион вкуснях без сахара, в сколько всего на протеине!! Те же печенья протеиновые, я их ела спокойно. И конфеты. И чипсы даже 🤪 Через месяца два я уже на столько привыкла, что все что с сахаром мне казалось безумно сладким и невкусным. И по итогу года два не ела сахар. Начала только в беременность триместре во втором. Но там я прям почувствовала, что организм просит, ему нужно.
23.09.2024
Яна, пила флутомид для кожи, очень хорошо помогало мне. Но у меня от половинки таблетки прям депрессивное состояние было, мысли плохие постоянно. Почитала побочные явления и офигела, реально могло быть. У вас не было?
22.09.2024
Ирина, не-а, не припомню. Вроде без эксцессов был прием ))
22.09.2024
Худеть не на 2-3кг а на 10-15 .
22.09.2024
Лида, у меня тестостерон бахнул в 14 лет, тогда и герсутизм вылез. Я тогда где-то 75 весила. До этого он был на высокой границы нормы, мне назначили регулон. После регулона нарушилось всё, что можно. Кровотечение 1,5 месяца не могла остановить. Вес стремительно пошел вверх. Через 2 года я 120 весила. Потом скинула до 90кг. Также лешилась месячных. Без дюфастона их нет. Сейчас уже 10 лет в одном весе, 104-105 кг
22.09.2024
Мария Миллионтова, может вам и 75 много ( я всегда весила 60-62 . Потом поправилась до 75-78 и привет, сахар высокий, гормоны скачут. Куча проблем пришло 🤦🏽‍♀️ ушла назад к своему весу почти. Год все восстанавливалось((( и сейчас еще последствие лишних этих почти 20кг.
22.09.2024
Лида, я в 5 лет уже 50 весила😅 75 это я с 90 где-то похудела т.к. из дома бегать стала, много активности было, потом опять набрала. Т.е. я никогда прям худой не была. Сахар у меня всю жизнь в норме, даже сейчас, перед протоколом, при норме от 3,9 у меня 3,8. Максимально до 4,5 поднимается. Инсулин да, высокий. Максимально был около 40, снизила до 22...
22.09.2024
Мария Миллионтова, я кстати тоже на ригулоне прыгнула весом и сахар стал 5-5,3 🤦🏽‍♀️
22.09.2024
Метипредом снижают, на нем и беременеют
22.09.2024
Рената 13, у меня трубы непроходимы, по этому только эко... обвинили мой вес, плохое качество яйцеклеток на фоне спкя. На счет тестостерона только недавно подумала, что он у меня огромный...
22.09.2024
Мария Миллионтова, он влияет на работу яичников, вынашивание беременности( может провоцировать выкидыши, преждевременные роды)
22.09.2024
Мария Миллионтова, не огромный, у меня 6 и мне его перед Эко не снижали, сказали после родов им заниматься надо будет
22.09.2024
Дюфастон оказывает влияние на андрогены + лишний вес. У высокого тестостерона ВСЕГДА есть причина
22.09.2024
Дексаметазон, но с ним аккуратно к нему привыкание. Вообще мне очень помогает интервальное голодание снизить, и цикл нормализуется и общее состояние, но как только начинаю жрать опять возвращается он, это мой поликистоз
22.09.2024
Мне назначили дексаметазон в таблетках для снижения тестостерона
22.09.2024
а к эндокринологу обращались?
22.09.2024
Женя Ветлова, конечно
22.09.2024
Какой у вас прогестерон в стимуляцию? Прогестерон перед крио