Фоливая кислота, метафолин, метилфолат! СОС!!
Гемостаз (+ИГ и ЛИТы)Пожалуйста, прочитайте до конца, помогите разобраться.
Постоянно путаюсь в этих витаминах!
Я для снижения гомоцистеина принимала бады, которые очень хорошо его снизили. (у меня мутация f2, гетеро) Беременность наступила! Препараты эти мне отменили, так как там ооочень высокая дозировка! И сказали пить обычную фолиевую. Но она у меня не усваивалась и гомоцистеин не снижала.
Кто из девочек посоветовал вот такую комбинацию
Репродуктолог сказала, что фоливую лучше принимать в виде метилфолат.
Комбинацию эту одобрила.
А сейчас я сижу как дурак и не могу понять. Метилфолат, метафолин и фоливая это что, разные витамины? Погуглила. Фолиевая это B6. А метилфолат и метафолин это B9! Плоду нужна фолиевая. А я получается буду пичкать его В9? Или все не так?
Объясните пожалуйста!
Лучший ответ
Vesnushka
Это всё витамин B9, фолиевая кислота - это дешевая форма этого витамина, с мутациями она у вас не будет усваиваться. Метилфолат и метафолин - это биоактивные формы витамина B9 - то, что нужно вам. Метилфолат при этом ещё лучше усваивается, чем метафолин. Обозначение метилфолата, которое вы можете посмотреть в составе витаминов выглядит так L-5-mthf
30.10.2024
Ответить
Валентина
Натали, так в нем дозировка конская. При беременности назначают 400 мкг, а в Метилгарде дозировки в мг.
30.10.2024
Ответить
Натали
Валентина, отличная дозировка, я всю беременность на нём сидела, мутаций гора
30.10.2024
Ответить
Натали
Натали, а подружка меня не послушала и одного из двойняшек потеряла "спина бифида".Упаси Господь
30.10.2024
Ответить
Валентина
Натали, для того, чтоб не принимать на «Абум», можно сдать анализ и посмотреть уровень в9, это стоит не дорого. А советовать принимать вместо безопасной до 800мкг дозировку выше, это не нормально. Вы же не врач с ученой степенью. Очень жаль Вашу подругу, но данный диагноз - многофакторное заболевание, я изучала литературу на этот счет.
30.10.2024
Ответить
Vesnushka
Валентина, дозировка указана на 3 капсулы, достаточно по одной принимать и это даже меньше 800 мкг
30.10.2024
Ответить
Натали
Валентина, вы с начала всё изучите, потом коментируйте. Я с 7 эко перелопатила гору литературы и километры статей в интернете. И спасала своего ребёнка только сама, не слушая никаких врачей. Если бы доверила им всё, не доносила бы
30.10.2024
Ответить
Валентина
Натали, я не в личку вам пишу, а в общедоступном ресурсе и сама в праве принимать решение о написании комментариев без подобных советов! Если Вам необходимо выпустить волну негатива - очень сожалею, видимо есть на то причины)
30.10.2024
Ответить
Валентина
Натали, любой человек может сходить и сдать анализы, не за все деньги мира, прежде, чем принимать тот или иной бад, ничего плохого не написала. А вы своими советами можете навредить. Ведь все есть яд и все есть лекарство.
БАДов появилось большое количество, только вот люди от бесконтрольного приема здоровее не становятся.
30.10.2024
Ответить
Валентина
Натали, это отличный препарат для снижения гомоцистеина, но не для беременности. Рада, что у вас все закончилось хорошо. Но если Вы изучали много, то наверняка знаете, переизбыток В6 (при норме 1,3мг, а в препарате его 20,4) поражает нервную систему, а избыток в12 (норма 2,4 мкг в препарате 1.2 мг!) - дает поражение печени, способствует появлению новообразований. Это лишь малая часть, но вы считаете себя умнее врачей, куда уж мне с вами спорить)
30.10.2024
Ответить
LIS
Натали, отличный препарат! Я гомоцистеин на нем снизила за месяц, только пила метилгард плюс, там еще больше дозировка. У меня есть еще не открытая упаковка метилгард плюс, но гемостазиолог сказала, что жто конская дозировка беременным. Вот и не знаю что делать. Купила солгар пока. Страшно то, что нет права на ошибку
30.10.2024
Ответить
Натали
LIS, для меня лучше чуть больше чем меньше, мы не питаемся правильно и норму по витаминам не выполняем. Я пила эти и плюс фемибион еще
30.10.2024
Ответить
Yuliya
B9 это и есть фолиевая
Принимайте метилфолат 400 , омегу и B12
Периодами В6 кушайте ( с магнием совокупность продается)
Вот и все 🤷♀️
30.10.2024
Ответить
Yuliya
LIS, то!!
Его и кушайте всю беременность
Просто добавляйте периодами омегу и B12( они тоже нужны для снижения гомоцисиеина)
Плюс магний с Б6
30.10.2024
Ответить
Настя
LIS, да, сольгаровский норм. Но не переворщите с дозой. Просто фолиевую тоже можно добавить в небольшой дозе (так делают тоже, это все же разные вещества, хоть и оба B9, усиливают друг друга)
30.10.2024
Ответить
Настя
B6 это пиридоксин, B12 (метилкоболамин или цианокоболамин), B9 (фолиевая кислота или L-метилфолат он же метафолин). Вам нужен L-метилфолат 400 мкг+ фолиевая кислота 400 мкг (оба B9). Это максимум, будете его больше пичкать B9- вызовете повышенный риск аутизма (есть исследования). Дайте ссылку, где написано, что фолиевая кислота это пиридоксин (B6), хоть посмеяться))))
B12 у вас очень хороший препарат, гораздо лучше цианокоболамина (в цианокоболамине есть молекула цианида, он токсичный, и супер дешевый B12). Думаю, его нужно, но с дозами не переборщите. Метафолин (L-метилфолат) можно купить Эваларовский или Сольгаровский, разницы нет, это тоже B9
30.10.2024
Ответить
Настя
LIS, да, хорошие препараты, но можно было б ещё маленькую дозу обычной фолиевой добавить, максимум 400 мкг, или меньше. Есть исследования, что они с метилфолатом усиливают друг друга. У меня тоже мутации фолатного цикла, тоже снижала гомоцистеин) Нейросети жестко тупят, не верьте им)))
30.10.2024
Ответить
LIS
Настя, ага, то есть я тогда принимаю тот комплекс что на фото (метафолин, и б12) + обычную фолиевую?
30.10.2024
Ответить
Vesnushka
LIS, не надо обычной фолиевой, пейте лучше по 800 мкг своего метафолина, про аутизм это вообще бред какой-то🤦♀️
30.10.2024
Ответить
Энни
Vesnushka , знаете, мне недавно гинеколог отменила ангиовит,т.к. там большая доза фолиевой по этой же причине типа возрастает риск аутизма. Я не врач и не исследователь, не разбираюсь. Но напугала она меня прилично. Так как гематолог назначил полтаблетки ангиовита, я пила , а теперь оказывается это много. В итоге мне один врач назначил 2.5 мг (гематолог), гинеколог 1.9 мг и в перинатальном мне вообще снизили до 800 мкг. И кому из них верить , я не знаю. Принимаю нечто среднее🙄
30.10.2024
Ответить
Настя
Энни, верить надо исследованиям и они есть, ангиовит опасный препарат, как и фолацин, там лошадиные дозы
30.10.2024
Ответить
Энни
Настя, ну вот я к тому, что мы же обычные пациенты, по идее мы не должны разбираться, есть для этого врач, а они один одно говорит, другой совсем другое. Ну, я перестала пить этот ангиовит.
30.10.2024
Ответить
Настя
Энни, я просто работаю с докторами, есть те, кто интересуются исследованиями, читают постоянно, сами делают исследования и пишут научные статьи. А есть, кто просто отрабатывает зарплату, это во всех сферах 😊 Пациентам, к сожалению, приходится самим вникать и читать.
30.10.2024
Ответить
Натали
Энни, аутизм тут вообще не причём. При нехватке в9 не развивается нервная трубка, а отсюда очень печальные последствия
30.10.2024
Ответить
Энни
Натали, а вот как найти эту золотую середину между нехваткой и избытком? Я же не говорю, что не надо пить фолиевую. Но "лошадиные" дозы тоже могут быть лишние.
30.10.2024
Ответить
Настя
Энни, ну 400 мкг метилфолата и 400 мкг фолиевой (итого 800 мкг) это максимум. Там еще от веса зависит. Вообще есть препараты для беременных, там все сбалансированно. Поливитамины
30.10.2024
Ответить
Lena
Энни, я тоже видела это исследование по влиянию фолиевой на аутизм, оно длительное и с нормальным количеством тестируемых. Моя гиня сказала пить обязательно 5 мг, такая же доза стоит в немецких рекомендациях для беременных, чтоб закрылась нервная трубка нормально. Я пью немного меньше и изредка смотрю, что с гомоцистеином.
30.10.2024
Ответить
Энни
Lena, а моя мне сказала не более 2 мг. Кому верить, непонятно🤷🏻♀️ даже в этих комментариях насколько разные дозы и мнения
30.10.2024
Ответить
Lena
Энни, это точно, непонятно кому верить...У меня мутация в фолатном цикле и возраст, я решила пить побольше, но страшно, конечно.
30.10.2024
Ответить
Настя
Натали, я про избыток B9 написала, про дефицит никто не спорит. Есть препараты с лошадиными дозами B9 и их прием коррелирует с риском развития аутизма.
30.10.2024
Ответить
Vesnushka
Энни, я бы ангиовит в принципе не пила, там действительно очень высокая дозировка дешевых неактивных форм витаминов группы B
30.10.2024
Ответить
Настя
Vesnushka , есть исследования, найду ссылку пришлю. Не бред. И обычная фолиевая усиливает метафолин. Лучше комбинировать препараты, там идет взаимное усиление. Можете аргументированно пояснить, почему риск аутизма при передозе фолиевой вы назвали «бредом»? Очень интересно мнение, но только аргументированное 😊 не стоит к синтетическим витаминам относиться просто как к еде, это препараты и они биологически активны. передоз вреден
30.10.2024
Ответить
Lena
Настя, про взаимное усиление интересное мнение. Я встречала, что наоборот, фолиевая занимает рецепторы и метилфолату не пробиться)
30.10.2024
Ответить
Vesnushka
Настя, исследования, которые видела я на эту тему были про b12 и в принципе подобные исследования носят «наблюдательный» характер и ничего не доказывают, но пришлите ссылку я почитаю. Я работаю с аутичными детьми и очень много всякой левой информации, как правило в очередной раз обвиняющей родителей… Не хотелось бы много флудить на эту тему в посте где автор просто спросила в чем разница между фолькой и фолатами. Касательно дополнительного приема фолиевой, хотите сказать при мутациях лучше принимать 400 мкг фолатов + 400 обычной фолиевой, чем просто 800 мкг фолатов? Звучит сомнительно…
30.10.2024
Ответить
Елизавета
Vesnushka , я тоже про это читала и смотрела. В интернете есть информация и научные исследования. Ознакомьтесь, прежде чем говорить, что это бред.
30.10.2024
Ответить
Мария
Фолаты и метафолин - это легко усваемые формы фолиевой кислоты
Б6 - это пиридоксин, вы как то неправильно ищите в интернете
30.10.2024
Ответить
