Очень сильно тянет низ живота на 4дпп

Девочки, всем добрый день! У меня сегодня 4дпп и вечером я заметила белые злизистые выделения, может белые они из-за утрика, но то что слизь это точно, а потом часа через 3-4 начались жуткие спазмы в низу живота, как при месячных уже бегала смотреть, не дай бог и они то появляются, то пропадают. Девочки подскажите нормально это, или есть повод для паники??