Белковая диета - что это?
Девочки, давайте все таки приведем все наши знания в систему что ли какую. а то я с этой диетой запуталась совсем! можно есть всю молочку, а молоко нельзя (и почему???!!!) где то вычитала, что очень полезен тыквинный сок - весь протокол давилась этой гадостью, а сегодня врач сказала, что это все ерунда и не нужен никакой тыквенный сок! сыр можно - а с плесенью нельзя!! кстати, камамбер - тоже относится к сыру с плесенью? ну и соли поменьше ( а я её в принципе ем рально очень много - эх, буду постепенно снижать дозировку). все вареное, рыба (её я тоже не люблю!). осталиь только креветки. Что же я такая неправильная - вся эта белковая диета - это всё, что я не люблю!
Камилла
А меня мой врач в еде никак не ограничивала, только сказала, что мне моего веса маловато-говорит набери слегка, ато кровь жидкая. А так про белок и кофе, а тем более какао-ничего.
Ну кофе я ещё понимаю-хотя разок в неделю всё таки пью малюсенькую чашечку с большим колличеством молока (я его так люблю)
А какао то чем может повредить???
Вообщем я ем как обычно, минус кофе и всё (ну и больше фруктов и овощей)
07.11.2010
Ответить
яна
честно говоря, я больше склоняюсь к тому, что не надо лишний раз шокировать организм. ему и так достаётся сейчас. ты же не питаешься прям ну жутко не правильно? вот и не надо ничего менять. тыквенный сок я тоже пила. так он полезный, а сейчас ещё и сезон. сыр с плесенью тоже каждый день поди не ешь, а от раза в месяц хуже не будет. так что, живи и радуйся :))
04.11.2010
Ответить
