Проект "Новая Я" Выпуск 11.
ДО и ПОСЛЕФото участницы Марины До и После преображения
Не нужно никого убеждать в том, что каждая женщина должна чувствовать себя красивой. Некрасивых женщин не бывает! Есть лишь нехватка времени, отсутствие желания и стимула.
Декретный отпуск для большинства женщин является той чертой, переступив которую она погружается в мир материнства, напрочь забывая о себе. Собрав волосы в пучок, закинув косметику в дальний угол, заменив шоппинг на прогулки во дворе с коляской она семимильными шагами приближается к состоянию эмоциональной истощенности.
Молодая мама, заботящаяся о своем драгоценном, самом любимом и прекрасном малыше, проводящая с этим долгожданным сокровищем большинство времени просто не имеет права быть злой и агрессивной, ведь причин быть счастливой и красивой в декретном отпуске предостаточно! Приложив минимум времени и усилий для себя любимой, можно выглядеть превосходно, несмотря на многочисленные хлопоты и недосыпание.
Наша новая героиня проекта Марина вместе с командой мастеров доказала, что быть красивой мамой грудного ребенка не так уж и сложно.
В свои 27 лет Марина работает ведущим инженером по подготовке производства в гальваническом цехе Воронежского Механического завода. И совсем недавно освоила новую профессию - МАМА. Будучи влюбленной в свою работу она все же нашла время для самого главного в жизни этапа и теперь наслаждается им в декретном отпуске. «Ощущать себя мамой - это безграничное счастье, моя малышка часть меня...» - поделилась с нами наша героиня. Пятимесячная Арина окружена лаской и заботой родителей. Все свое свободное время Марина вместе с мужем посвящают своей прелестной дочурке.
Желание нравиться самой себе привело нашу героиню на проект.
Во время беременности и периода кормления грудью меняется не только гормональный фон, но и стиль жизни. Мамы, находящиеся в декрете, все больше времени проводят дома, многие активные виды отдыха уходят в прошлое, часто меняются интересы. Все это приводит к изменению фигуры. Существует несколько очень несложных факторов, помогающих новоиспеченной мамочке вернуться в прекрасную форму. И это не изнурительные диеты и тренировки «до упада». Наш фитнес-тренер Александр Кожухов рассказал, как в домашних условиях без труда выполнять упражнения. Вот 7 самых эффективных способов восстановления после родов.Марина - молодая мама пятимесячной принцессы Арины и все свое время проводит в приятных хлопотах. Марина как раз из той категории мам, которые не смотря на отсутствие свободного времени не перестает следить за собой и своей фигурой. Наш фитнес-тренер Александр Кожухов показал для нее комплекс упражнений, которые без труда можно выполнять в домашних условиях.Марина - молодая мама пятимесячной принцессы Арины и все свое время проводит в приятных хлопотах. Марина как раз из той категории мам, которые не смотря на отсутствие свободного времени не перестает следить за собой и своей фигурой. Наш фитнес-тренер Александр Кожухов показал для нее комплекс упражнений, которые без труда можно выполнять в домашних условиях.
1. Захлест голени назад (4 подхода по 70 повторений). Упражнение начинается с выполнения скольжения и заканчивается сгибанием колена отстающей ноги назад. Согнутыми в локтях перед грудью руками выполняется разводка и сведение.
2. Подъем бедра вместе со скручиванием корпуса (4 подхода по 15 повторений). Выполняется упражнение сгибанием верхней части туловища по направлению к коленям, при этом поясница не должна отрываться от земли, только верхняя часть торса, стараясь мышцы пресса сохранять в напряжении.
3. Приседание (4 подхода по 15 повторений). При выполнении упражнения ноги должны находиться шире плеч, носки развернуты на 120 градусов, пресс должен быть напряжен для поддержки спины. При подъёме вверх необходимо напрягать ягодичные мышцы.
4. Выпады вперед (4 подхода по 15 повторений). При выполнении этого упражнения работают практически все группы мышц нижней части тела. Выполнение достаточно простое, важно удерживать туловище в ровном положении, при этом смещая центр тяжести на выставленную ногу.
5. Подъем гантелей на бицепс обеими руками стоя (4 подхода по 30 повторений). Упражнение выполнятся с разворотом кистей наружу во время подъема.
6. Отжимание от лавки сзади (4 подхода по 15 повторений). Необходимо следить, чтобы спина была как можно ближе к краю лавки, а туловище двигалось только вверх - вниз, а не вперёд - назад. Опускаться так, чтобы плечо было ниже локтя. А вверху полностью выпрямлять руки.
7. Частичный подъем корпуса (4 подхода по 25-30 повторений). Упражнение для красивого и стройного пресса. Делается без остановки, затем 2-3 минуты отдыха и еще подход. Выполнять частичные подъёмы в маленькой амплитуде, при этом плечи не касаются пола. Пресс должен быть в напряжении. Выдох при подъёме, вдох при опускании плеч.
Эстетик-центр «Княжна Дарья» распахнул свои двери в мир перемен, и Марина шаг за шагом менялась, превращаясь в знойную блондинку.
Красивые волосы - это бесценное украшение для любой дамы.
Борис Бигудя решил кардинально изменить цвет волос, оставив длину. Магия молочного коктейля с перламутровым блеском сделала чудеса и Марина стала обладательницей прекрасного оттенка блонд.
У Марины от природы светлый оттенок волос, поэтому с их окрашиванием не возникло проблем: красящее вещество легло довольно ровно, а получившийся цвет полностью соответствовал задуманному. Гладко лежащие волосы с минимальной подвижностью изысканно засияли на голове их обладательницы, создавая свежесть образа.
Стилист-визажист Дарья Шинкарук создала нашей героине необыкновенно привлекательный образ при помощи макияжа «Смоки-айс», подчеркивая красоту глаз Марины.
«Шикарные, выразительные глаза, томный взгляд, сияющая кожа…» - о звездном макияже рассказала нам Дарья.
«Для начала подготавливаем лицо к макияжу: обрабатываем двухфазным тоником лицо и шею. Затем наносим матирующую базу от Paese, тон Long Cover.
Следующий шаг - коррекция лица: подчеркиваем скулы, скрывая недостатки.
Далее подкрепляем сухими корректорами Cinecitta, припудриваем HD пудрой от Atelier.
На веки вместо тушевки карандаша наносим PP21(перламутровая пудра). Карандашом заполняем всю поверхность подвижного века. Со стороны внешнего угла делаем насечку, от насечки к подвижному веку заполняем карандашом, формируя кошачий вырез. Весь карандаш растушёвываем чистой кистью. Заполняем тенями от глубины (внешний угол) к внутреннему углу глаза. Растушёвываем четкие линии. Во внутренний угол наносим светлые матовые тени. Так же в этот уголок и под бровь наносим перламутр. Подводим верхнее веко лайнером от Lacordi, нижнюю ресничную линию подводим и растушёвываем тенями, как и на верхнем веке. Клеим густые реснички в стиле Hollywood . Прокрашиваем тушью нижние реснички. Подчеркиваем брови карандашом Cascade под номером 100 (серо-коричневый). Сухими корректорами от Atelier усиливаем скулы, наносим румяна и хайлайтер Balm. Так как глаза получились достаточно выразительными, губы делаем нейтральными - я использовала оттенок 322 карандаша Cascade. Далее наносим поверх карандаша матовый оттенок - бежево-розовый из палетки MAQpro. Макияж готов!»
Модные тенденции затрагивают не только одежду, макияж или прически. С каждым сезоном мода на маникюр становиться более актуальной. Естественные короткие ногти - писк сезона! Ногти не должны выглядеть нарощенными. Придать настроения в увядающую пору года помогут все оттенки красного цвета.
Нейл-мастер Наталья Хравинина выбрала для ухоженных пальчиков Марины покрытие ногтей винного оттенка "Чувственное бордо", который завершил получившийся образ героини.
Подчеркнуть всю красоту сложившегося образа помогли наряды от showroom «Design Market».
Каждая женщина выбирает для себя не просто модную одежду, а образ жизни, впечатление, которое будет производить на своих друзей, любимых и коллег. Посещение шоу-рума одежды «Design Market» позволит вам составить гардероб в любом стиле, от романтичного до авангардного. Представленный в шоу-руме стиль «casual» без труда впишется в строгий рабочий дресс-код, а для похода в театр всегда сможете подобрать идеальное платье. Наряды showroom «Design Market» наполнят вашу жизнь яркостью и комфортом, где бы вы ни находились.
Казалось, образ Марины сошел с обложки дорогого глянцевого журнала. Она была восхитительна. Изящная, обаятельная, позитивная и открытая Марина выглядела уверенной и готовой покорять любые вершины.
Почувствовать себя настоящей звездой участнице помогла наш фотограф Маргарита Нартова. Тот мир, который создала Маргарита в этой работе притягивает своей элегантностью и стилем.
Без интерьерной фотостудии Ольги Ильиной не удалось бы создать творческую атмосферу. Безупречный стиль, продуманные детали интерьера сделали фотосессию незабываемой.
Фотостудия Ольги Ильиной - это внимательное отношение к каждому гостю и невероятные декорации, в которых хочется снимать и сниматься!
После завершения выпуска участница поделилась своими впечатлениями: «Была рада поучаствовать в вашем проекте, однозначно я поменялась не только внешне, но и немного внутренне, и преодолела страх к переменам!»
Мы желаем Марине удачи и как можно больше радостных воспоминаний!
Не ленитесь быть красивыми и интересными себе и своей второй половине! Не забывайте улыбаться и быть счастливыми! А мы в свою очередь будем рады вам в этом помочь!!!
Наши координаты: https://vk.com/novaya_ya_vrn
