Пятно на десне

Добрый день! Фотка будет снизу, простите за такое откровение, к врачу очень тяжело попасть у нас в городе

Недавно вылез прыщ на десне, белый, думала пройдет, в итоге вместо прыща образовалось пятно, болит только если где-то языком дотронуться, при умывании через кожу и при чистке зубов, в другое время не беспокоит. Десна гиперемирована , с зубом все хорошо

Раньше у меня такое было в подростковом возрасте, но проходило само

Стоматологов очень боюсь😅

Подскажите что это может быть, чем обрабатывать или лечить