Войти Регистрация
Внешность
Сообщество о воспитании детей, опыте материнства, победах и неудачах. Как не сойти с ума и остаться привлекательной женщиной
1319 участников, 498 вопросов

Минус 4 кг.

Что нужно для того что бы похудеть? В этот раз у меня нет мотивации , у меня почему-то устраивают округлости и кушать вкусно, зайти в макдональдс, в пиццерию и не отказывать себе в пристрастиях, пить колу и пепси, класть сахар в кофе. Но. Я просто решила, что при минус 10кг одежда сидит лучше, что можно так же продолжать баловать себя, но раз в неделю. А что бы постройнеть, достаточно временно вдариться в готовку, последить за своим питанием, изучить кбжу своего меню, убрать эти дурацкие 10-11 кг и просто радоваться, как сидит одежда.

Тем более я это уже делала и после 1 родов, и вторых, и третьих родов убирала до 18 кг. А тут всего десяточка! Знаю, что муж в макдональдс потащит скоро)))). Любим мы кофе там. Так нашла для себя салатик овощной и морковные палочки. На чередование #эДюкан можно)

Кстати, вот первое фото... приходится при готовке распределять продукты. Готовлю баклажаны с помидором, шампиньонами... себе. А потом для всех уже добавляю птитим и заранее обжаренные морковь и лук. Так и живем. Хорошо, что лето и каникулы. Так приятно, когда джинсы не врезаются. Еще 7 кг впереди!


Комментировать

Комментарии

Россия, Москва

Маша, ты молодец. У меня мотивация есть, но худеется очень медленно.

Ответить
Крис 18 июня 2018, 17:47
Россия, Ставрополь

А на Дюкане сладкого ж вообще ничего нельзя?


Ответить
🔥
Marya Модератор 18 июня 2018, 23:40
Россия, Москва

На атаке и чередовании нет. Потом можно)

Ответить
Россия, Домодедово

бутылка молока, их творог взяла в ашане и мне он понравился. блин, ашан далеко, нигде рядом этой фирмы нет

Ответить
Россия, Севастополь

да шмотки красиво сидят и в купальнике свинкой себя не чувствуешь))) у тебя все получиться)))))

Ответить
🔥
Россия, Краснодар

Молодец, Маш! А еда очень вкусная, я и не представляю, как другую кушают))) Только сейчас представляю, но торможу себя👌🏻

Ответить
Екатерина 18 июня 2018, 10:36
Россия, Санкт-Петербург

Согласна на 100%!!! Новые шмоточки, которые сидят на тебе кукольно ,куда доставляют больше удовольствия,чем все эти булки😜. Я тоже позволяю себе запрещенку только по субботам, ходим с мужем в ресторан))) но в воскресенье разгрузочный день в виде творога ,сыра,кефира... а в остальные дни кушаю вкусности из ПП,в итоге к 30 неделям всего 3кг💪

Ответить
🔥
Marya Модератор 18 июня 2018, 10:48
Россия, Москва

Моя мечта в беременность не набирать

Ответить
Екатерина 18 июня 2018, 16:37
Россия, Санкт-Петербург

Я свою лишнюю десятку до беременности набрала😕,поэтому сейчас держу себя... иначе это будет пипец🐷.

Ответить
Россия, Железноводск

Я однажды пробовала Дюкана, вот прям заморочилась))) Ушло 2 кг но при условии что я была 58 при росте 171 это было хорошо, потом конечно ничего не уходило но мне нравилось что очень сытно))) Сейчас на все забила, ем запрещенные(самой себе на ГВ) вкусняшки и благо не полнею...Ттт, вес 55 и держится, видимо организм мне дает расслабиться))))

Тут еще от образа жизни зависит, я могу и целый день не есть, неохота...На ночь не ем, не привыкла...И пока в бегах с коляской)))) А вот муж стал пить протеиновые коктейли и перешел на ПП, вес хочет набрать(рост 178 и 65 кг) путем увеличения массы...Посмотрим, что из этого выйдет....

Ответить
Россия, Москва

Восхищаюсь ! Никогда не худкла специально, но мне кажется это нелегко.

Ответить