Войти Регистрация
Внешность
Сообщество о воспитании детей, опыте материнства, победах и неудачах. Как не сойти с ума и остаться привлекательной женщиной
1319 участников, 498 вопросов

Диета и море!

Дюкан и море как соединить? До этапа фруктиков еще не дошла. Пока овощи и молочка, курогрудка и ппжеле. Накупить ингредиентов и там делать? А арбузы, дыни, абрикосы? Посмотрим, что получится. А пока я сдулась до платья, которое не могла натянут, жиры рвали швы). А сейчас в животе висит). Выбирая вкусно поесть или быть стройной, выбираю стройность).


1.5 месяца. 7 кг нет. И надо потом не набрать же! Но сначала убрать еще 4-5). Я продолжаю...

Комментировать

Комментарии

Россия, Москва

я на море на алкоголе набираю😂😂.сейчас еще блинчики здемь вкусные..кстати..твои посты у меня теперь в ленте не отображаются..дома мне легче худеть..а на море..вррде отдых..ток он у меня все лето😂😂.приеду в зал..да и холодно уже будет..но к лету всегда 5 кг скидываю)

Ответить
Россия, Москва

Вот поэтому не смогла я летом на Дюкана сесть. Не могу лишить себя сезонных фруктов и ягод. На них тоже неплохо худеется.

Ответить
Россия, Севастополь

стала выгладить на 20 лет) куда поедите? в Севастополе( северная сторона) где самый лучшей пляж Учкуевка) жилье не нужно?

Ответить
🔥
Marya Видели на сайте 7 часов назад Модератор 26 июля 2018, 14:27
Россия, Москва

Мы в Феодосию к песочку). По чем жилье в Учкуевке?

Ответить
Россия, Севастополь

у меня 2 квартира с выходом в беседку на улице ! вместительностью 5 -6 чел 1. 250 руб! в сутки за всех ! Кстати, фрукты такие дорогие что сильно себя не балуешь((((

Ответить
🔥
Marya Видели на сайте 7 часов назад Модератор 26 июля 2018, 17:07
Россия, Москва

Хорошая цена).

Ответить
Россия, Москва

Маш, на самом деле мне на море даже проще как-то придерживаться пп, чем тут... ну когда олл инклюзив особенно) Самое главное- не соблазняться на тортики) Дома то частенько лень себе что-то правильное готовить отдельно, либо тупо не окажется нужных продуктов в данный момент(( А в отеле- и овощей мильон, куча видов мяса и рыбы! Вот чего проще покушать рыбку с овощами или мяско))

Ответить
🔥
Marya Видели на сайте 7 часов назад Модератор 26 июля 2018, 13:44
Россия, Москва

Я детям шарлотку готовлю сейчас и массу вредного для меня. слюнями обтекаю!

Ответить
Россия, Коломна

Ну расскажи немного про диету, уж прям заинтриговала )))

Ответить
🔥
Marya Видели на сайте 7 часов назад Модератор 26 июля 2018, 11:42
Россия, Москва

3 дня атака на белках. Потом 2 через 2 белки и белки-овощи. Как достигнет нужный вес. Уже фруктики, но 1 день белковый в неделю.

Ответить
Россия, Коломна

А кинь ссылку откуда меню берешь?ВООБЩЕ никаких углеводов?Реально работает?

Ответить
🔥
Marya Видели на сайте 7 часов назад Модератор 26 июля 2018, 13:43
Россия, Москва

Первые 3 дня очень мало углеводов. Потом они есть. Просто умеренно занижено. Меню беру в приложении dukan.

Ответить
Россия, Коломна

Что за приложение?Ну давай, раскрывай секреты, мне 8 кг надо добить до фигуры 18-ти летней красотки ))))))

Ответить
Россия, Сочи
https://vk.com/dukanofficial Там есть все!Углеводы тоже можно и нужно(много)только в виде разрешенных овощей..
Ответить
🔥
Marya Видели на сайте 7 часов назад Модератор 26 июля 2018, 14:28
Россия, Москва
Так и зовется dukan
Ответить
Россия, Москва

Я думаю, что любое мясо, рыба, морепродукты т е белок не зажаренный досмерти в масле + овощи , на ночь не есть, фрукты утром до 12 дня отдельным приемом пищи и все дела, Дюкан простит😊

Ответить
Россия, Тверь

куда в этот раз поедете? я на море только фрукты и ем-больше ничего и не надо)))

Ответить