Вступительный...

Привет! Меня зовут Юля) Мне 29 лет. 

Я всегда была толстюней, но лет до 20 мне это жить не мешало. Легкий характер, умение общаться с людьми и обаяние делали свое дело) Но потом случилась в моей жизни драма, я бросила МЧ и решила измениться всем на зло! с февраля по  июнь я похудела с 92 кг до 72. И это был мой самый низкий вес в истории) Скажем так к нему и будем стремиться. Но встретив будущего мужа я стала потихоньку поправляться. На свадьбе уже 78, 1 беременность 82-104, после похудела до 82 меньше чем за год. Вторую Б мы ждали полтора года, было много проблем, на работе очень потрепали нервы и как итог вторая Б 104-109. Да во время Б я очень старалась и держала себя в руках. И вот 4  месяца спустя я вешу больше чем когда рожала. Это страшно. Дойти до того чтобы ненавидеть свое отражение в зеркале..

Смягчающих обстоятельств у меня нет. ну кроме моего тяжелого ГВ где за каждый грамм молока приходиться бороться, и его все равно не хватает. В день я выпиваю порядка 3-4 литров только чаев для лактации. Но все равно! я могу и значит я буду!

Мой план на месяц

На весах 99,9 ))))) и пусть это почти не возможно, но надо  ставить цели!

Что буду делать

В первую очередь. отказаться от сладкого и не есть после 7 вечера.

+ система -60 и ПП. больше ничего не могу себе позволить

со спортом я не дружна( буду стараться БФ ХХ и знакомые со школы  упражения

рост 172

вес 109.5

от 124

пс. Анют, вчера вечером ток от бабушки вернулись, газеты нет. мы с детями болеем, до ларька не дойдем, вечером муж принесет - выложу фото с газетой, ок?