Войти Регистрация
Питание
Главное правило сообщества - поддержка ближнего в нелегком деле - похудении!
82 участника, 512 вопросов

Пробую дробное питание!!!

3-й день на дробном питании, сначала было тяжело-потом привыкла:))) Отвес неплохой, складки со спины уходят-как они меня бесят!!!!! Посмотрим, что будет через недельку:)))

Комментировать

Комментарии

Анна Видели на сайте 4 мая 2019, 21:05 Модератор 11 июня 2014, 23:48
Россия, Владимир

дробное — это по 5-6 раз есть? А по каким порциям?

Ответить
Ирина 12 июня 2014, 10:08
Россия, Москва

как получится, я, честно говоря, не считаю, как встаю утром и пошел отсчет, каждые 3 часа в маленькую тарелочку еду (без мучного, копченого, жареного и т.п.) Из сладкого только сахар тростниковый с утра 2 кусочка, пробовала без сладкого-на третий день почувствовала, что как-то мне не так, голова кружится и вообще, состояние какое-то предобморочное, поэтому я с у тра все-таки ем немного сахара, чтобы мозг не голодал:)

Ответить