Поиск
в ДРУЖНО ХУДЕЕМ НАВСЕГДА! 9 лет

Давайте худеть к весне ВМЕСТЕ!

Знакомимся - не для соревнования (для новеньких)

Всем привет Я - ЮЛЯ )

Сколько себя помню, столько и худею) То набираю злосчастные кг, то упорно избавляюсь от них. Вот очередной раз понимаю, что ПОРА!!!!! Не успеешь оглянуться, а за окном весна) Коротенькие юбочки, брючки, каблучки.... НУЖНО БЫТЬ В ФОРМЕ

Давайте ВМЕСТЕ! Так веселее!!!! Поддержка в таком деле очень нужна!!!!

ВМЕСТЕ мы сила!!!!!

Немного о себе :

Мой рост 178 см вес 84 кг

ОГ-101см

ОТ-85см

ОБ-106 см

МОЯ ЦЕЛЬ 78кг (супер цель 75кг)

Моя диета - это система - 60

Мне на ней комфортно, вес уходит хорошо если не косячить) В том году на ней сбросила 10 кг за 4 месяца, в этом хочу повторить.

Из спорта: обруч и активные прогулки с детками. Уход за телом: кофейный скраб, баночный массаж курсами, крем из серии "Фитнес боди" http://www.floresan.ru/brand/fitnes_body

Ну и моя фоточка для визуализации


Ну что в бой!!!!!

21
Посмотрите еще 20 записей на эту тему
Удачи! )))) хороший настрой)
16.01.2015
Ответить
Ага! Надо пользоваться моментом, а потом втягиваться))))))Я уже так худела  b18769b464c1e6f878143fe7af9e7f16.jpg c434bd332f94477ffcff4cb8cfc94a18.jpgэто минус 10 кг Хочу! Хочу похудеть)))) 
16.01.2015
Ответить
Да, кг на лицо))) хороший результат!
16.01.2015
Ответить
)))))ага,  результат больше на пятую точку)))) Тогда влезла в любимые джинсы)))) Нужно повторить к весне!!!
16.01.2015
Ответить
Зато эта точка стала красивой формы))
16.01.2015
Ответить
надо повторить !!!! тогда я с 90кг до 80кг  скинула, теперь ставлю новую цель с 84кг до 78-75 скинутьА ты на какой диете худеешь?
16.01.2015
Ответить
На ПП просто, периодически встряхиваюсь "6 лепестками".
16.01.2015
Ответить
ну я на системе — 60 по мне она тоже самое что ПП))) Очень нравится, что она не строгая и можно подобрать меню из того что любишь или из того что  просто в данный момент есть дома,
16.01.2015
Ответить
Я тоже на ней худела, после последних родов, — 20 с чем-то кг)))
17.01.2015
Ответить
Привет))))Удачи тебе!У тебя все получится)))Я после рождения дочки на системе -60 сбросила 20 кг за 4 месяца)))))
16.01.2015
Ответить
Привет! Ого какой хороший результат! Вот у меня только 10 кг получилось скинуть за 4 месяца .Хочу повторить! Настрой есть!надеюсь на поддержку!
16.01.2015
Ответить
у меня тогда стартовый был больше, я похудела с 98 до 78+ спорт регулярный)))настрой это главное!!!!а мы поддержим)))))
16.01.2015
Ответить
моя беда в том, что на спорт просто времени нет( Но я дома пытаюсь хоть немного заниматься
16.01.2015
Ответить
у меня конечно детей двое, но ты знаешь, когда я наконец-то организовала свой день — у меня сейчас столько времени, что девать некуда. Хотя по утрам я еще и работаю! сейчас сама в шоке что так получилось)))
16.01.2015
Ответить
Юля, привет! :) Система -60 рулит! ;)
15.01.2015
Ответить
Однозначно! Я бы даже сказала это не  диета,а правильное питание) Можно не быть голодной и худеть!
15.01.2015
Ответить
Красотка! Все получится!
15.01.2015
Ответить
спасиб!
15.01.2015
Ответить
ДВ! В бой!!!!!!!!!
15.01.2015
Ответить
Давайте вместе! Так веселее)
15.01.2015
Ответить
Согласна))))
16.01.2015
Ответить
Я худею. Начало процесса