Войти Регистрация
Ежедневный отчет
Главное правило сообщества - поддержка ближнего в нелегком деле - похудении!
83 участника, 512 вопросов

Отчет №3

Юлия у нас не отозвалась, которая должна была быть модератором недели. Поэтому отчетный пост создаю я.

Итак, надеюсь, в выходные все вели себя хорошо?

Пишем вес сегодня и разницу за неделю. Все остальное в произвольной форме.

Я пока не взвесилась сегодня.

Но вроде как закреплялся эту неделю вес, что тоже неплохо. Тем более учитывая мои проблемы с женским здоровьем (пришлось кровотеч-е останавливать...). Три последних дня меня круто накрыло((( Вчера совсем выбилась из сил... спала целый день. Муж как мог оберегал меня от "атак" сына. Он у нас любитель с разбега на родителей налететь)) С настроением тоже беда. Вчера видимо из-за гормонального сбоя слезы лила весь вечер (брата жалко, папу... кто в курсе - поймет. Держусь, держусь, а потом как хлоп и пошло-поехало..)

Как-то так.

Комментировать

Комментарии

Россия, Владимир
Мой вес 90. Отвес за неделю 300 гр. Магги не пошла(((
Ответить
Анна Видели на сайте 54 минуты назад Модератор 4 февраля 2015, 10:06
Россия, Владимир

Света, какие планы.

Ответить
Россия, Владимир
Не жрать! А точнее, есть полезную еду в небольших количествах.
Ответить
Россия, Москва
я должна быть модератором чтоли????
----
я все еще в моральном и физическом раздрае( просто жуть! ты знаешь, я себя обычно так чувтвую во время Б, в начале самом)))) Я конечно не могу быть Б)) Но не отказалась бы))
вес 104,7 я уже не знаю хорошо это или плохо! с учетом что начинала с 107 хорошо, но был вес пару недель назад 103,8 — плохо! ...а пусть хоть как-то снижается)
цель ставила 99,9 к 1 февраля и видимо ее прожрала!
ставлю теперь 97 к 01,03))) пусть хоть какая-то цель будет!
Ответить
Анна Видели на сайте 54 минуты назад Модератор 3 февраля 2015, 11:31
Россия, Владимир

нет))) по очереди. Сверху вниз по таблице

Ответить
Россия, Тула
Что будешь делать для достижения цели?
Ответить
Россия, Москва
Ужесточить ПП. А то стала лишнего себе позволять. Элипс 35 мин в день) ну и на белок все таки налегать буду
Ответить
Россия, Тольятти
девчонки, привет! ну вот и я в ваши ряды. в прошлый понедельник начала ходить в спортзал (да-да, а вы думали — чего это в мире тайфуны, цунами, потепления, обледенения и прочие катаклизмы!)
в первый день занятий взвесилась в зале. вес — ровно 70 кг. вчера взвесилась — 69,5. то есть отвес всего в полкило. причина мне понятна: я неправильно питаюсь (в воскресенье у мамы был день пирожков) и мало пью воды.
ставлю для себя задачу на ближайшую неделю: выпивать в день по полтора литра воды, продолжать спорт и контролировать сладкое и мучное. это пока что программа-максимум для меня.
Ответить
Россия, Тула
Так вот из-за кого глобальное потепление laught2.gif
Ответить
Россия, Тольятти
да-да, привыкайте! особенно по понедельникам, средам и пятницам. я вышла на тропу войны с дряблостью и жЫром!
Ответить
Анна Видели на сайте 54 минуты назад Модератор 3 февраля 2015, 08:48
Россия, Владимир
О, круто!!! С вступлением на путь истинный
Ответить
Россия, Тольятти
спасибо! а помнишь, какие мы были красотули, когда сыночкам было по годику? я тут нашла фото и пригорюнилась. где мои 60 кило...
это май 2010 года. ща я в эти джинсы даже с мылом не влезу! есть к чему стремиться.
2a85a3369a9d58cc7e2f1c26ff724d50.jpg
Ответить
Россия, Тула
Тебе всего 10 кг нужно скинуть? Главное начать, а там дело пойдёт! По себе знаю — сложно скинуть первый килограмм
Ответить
Россия, Тольятти

первый килограмм скинуть не сложно — я это проделывала раз двадцать. сложно потом его не нажрать обратно)))

Ответить
Анна Видели на сайте 54 минуты назад Модератор 3 февраля 2015, 11:33
Россия, Владимир

Ох, помню, помню!!!! Но я тогда все что только могла себе на диетах подсадила... 

Ответить
Елена 3 февраля 2015, 08:09
Россия, Владимир
Всем приветик! Вес 83,5 (-0,6) По прежнему соблюдаю ПП, занимаюсь йогой. В выходные правда были всякие вкусняшки, но с понедельника опять встала на путь истинный)))
Ответить
Анна Видели на сайте 54 минуты назад Модератор 3 февраля 2015, 08:49
Россия, Владимир

ООО, я как раз Акка вверху про путь истинный написала))) а тут ты)))

Ответить
Россия, Владимир
58,7 (-100) Хотелось бы побольше, но я на сессии и никак не налажу свое питание((( эта неделя последняя, в субботу выдам сестренку замуж, а там возьмусь за себя со всей строгостью.
Ответить
Анна Видели на сайте 54 минуты назад Модератор 2 февраля 2015, 23:49
Россия, Владимир

))) крутые планы.

Ответить
Ирина 2 февраля 2015, 19:02
Россия, Москва
Всем привет:))  Анютка, держись. Жизнь идет полосами-то черная, то белая, помни, что рано или поздно все наладится и твоя черная полоса останется позади!!!!!!!!!Помни, что ты объединяешь всех нас:)))))))) И без тебя мы бы вообще никогда собой не занялись:) кстати, есть идея. Я тут думала и поняла, что вяло у нас процесс идет по похудению:( Надо нам активироваться. предлагаю скинуться на подарок победительнице и придумать наказание проигравшей:))  Ну это так, мысли вслух, может процесс поактивнее пойдет:) 
По поводу отвеса моего:)))
Вес утром был 76,8 (-0,5 кг) Не очень быстро, я бы даже сказала медленно. 
Девочки, помним, скоро лето, придется надеть легкие платьица, сарафанчики и шортики и все увидят не то, что мы съели, а то что наели за зиму:))))))) всем удачи:)
Ответить
Анна Видели на сайте 54 минуты назад Модератор 2 февраля 2015, 23:49
Россия, Владимир

Я решила материальные поощрения убрать,Ирин.

Ответить
Ирина 3 февраля 2015, 08:35
Россия, Москва
ну, я просто мысль высказала вслух:))))) Если решили-так решили:) Я не возражаю::)))))) Вообще, судя по табличке, девчонки взялись за себя всерьез:))))))) 
Ответить
Анна Видели на сайте 54 минуты назад Модератор 3 февраля 2015, 08:49
Россия, Владимир

я вот тоже смотрю, результаты неплохи.

Ответить
Россия, Новосибирск
На месте топчусь 78,1
Ответить
Анна Видели на сайте 54 минуты назад Модератор 2 февраля 2015, 18:05
Россия, Владимир
у тебя ноль?
Ответить
Россия, Новосибирск
Хуже, плюс 600
Ответить
Эстония, Силламяэ
У меня все плохо +500гр. Итого 67,1. Постоянно хочу есть. И хочу не просто есть а что-то вкусное. Критические дни на подходе.(((( закончились деньги и не сходить в спортзал(((( Жду зарплату. Короче, одно к одному.
Ответить
Россия, Тольятти
ой, как мне знакомы эти зажоры! иногда прям хочется вкусненького-вредненького-калорийненького. и ничего не поделать...
Ответить
Анна Видели на сайте 54 минуты назад Модератор 3 февраля 2015, 08:50
Россия, Владимир

запойные)))

Ответить
Россия, Тольятти
ага. причём накатывает именно ближе к ночи. часов до 6 вечера ПП — вообще не вопрос. но потом — как в игре в "Мафию": наступает ночь, город засыпает, просыпается мафия ЗАЖОР!
Ответить
Анна Видели на сайте 54 минуты назад Модератор 3 февраля 2015, 11:34
Россия, Владимир

drop2.gif

Ответить
Анна Видели на сайте 54 минуты назад Модератор 2 февраля 2015, 18:05
Россия, Владимир

Ну полкило не в счет. Не сдавай темп.

Ответить
Эстония, Силламяэ
Спасибо за поддержку, Анют
Ответить
Россия, Красноярск

Всем привет) у меня маааленький минус -зоо грамм))) ну и пофиг, зато я сильно над собой не издеваюсь, и даже пью пиво))) да-да-да... я его пью))) потому что люблю))

Ответить
Анна Видели на сайте 54 минуты назад Модератор 2 февраля 2015, 18:06
Россия, Владимир

нормальный такой отвесик. Полезный.

Ответить
Яна 2 февраля 2015, 13:12
Россия, Москва

-100 гр., итого: 61.7

Ответить
Россия, Тула

Главное, что не плюс

Ответить