Анастасия
Я как всегда, да и радоваться особо нечему, отвеса нет,привес за выходные 200 гр., итог 64,2.
22.04.2015
Ответить
Гульнара
58,3 (-1,7) кд унесли 1кг, который принесли с собой и прихватили еще 700 гр))) я довольна!
21.04.2015
Ответить
SweetLana
61,7 кг. Но я не виновата. Виновата телекомпания НТВ. Я обычно смотрю в начале новой недели передачу "Я худею" и мотивируюсь. А в этот раз там была певица Пьер-Мари, она весила 125 кг, похудела на 15 и сказала: ну все, я достаточно похудела ,теперь и так офигенная красотка. ))))) И как тут взять себя в руки после этого?Ну а если серьезно, я не знаю как стабилизировать вес. Худеть знаю как: употребляешь 1200 ккал в день и все. А что делать после? Мой нормальный вес в пределах 60-62 кг. Как зафиксироваться в этих рамках?Нет, я не набрасываюсь на еду, не ем ночью, сладким-жирным не злоупотребляю. А вес все равно стремиться вырваться из под контроля и убежать...
20.04.2015
Ответить
Nata Tikhonova
А я теперь смотрю взвешенные люди на стс и мотивируюсь, чтобы не запускать себя! А то тоже ехать придется))
20.04.2015
Ответить
Nata Tikhonova
Да, и между прочим, наша Наташа вчера отчиталась, т. к. сегодня Уехала в Белоруссию с детками. У нее отвес ого-го! 3 кило за недею (85-82). Главное на родине не расслабиться!
20.04.2015
Ответить
Nata Tikhonova
У меня 68,5 (+кило)... Вчера было много вина и шашлыки с салатиками)) Заедала стресс после стоматолога на ДР у крестницы. И спорта на неделе не было ни разу из-за раздувшейся десны и температуры от воспаления. И вроде рот с трудом открывался, но жор был сильнее)))
20.04.2015
Ответить
Анна
С сегодняшнего дня начала программа похудения с #Sekta Вес на старте 99,2 (да!!!! Видимо гормоны сошли с ума, т.к. я почти уже ничего не ем, аппетита нет вообще).По программе каждый 2-3 часа прием пищи. Утром вода, потом разминка, потом ударное занятие непродолжительное, потом первый завтрак — овсянка или гречка на воде — объем 200-250 мл. И каждый след. прием пищи 200-250 мл.
20.04.2015
Ответить
Nata Tikhonova
Ужас, Ань!!!! Я надеюсь, осознание, что не за горами трехзначная цифра на весах поможет тебе замотивироваться хорошенько и не сорваться с такого режимного питания. Если будешь следовать плану предельно точно, то все обязательно получится!! Но сила воли нужна железная((
20.04.2015
Ответить
Анна
Я в полном отчаянии... внутри, хотя виду никому не подаю. Мне уже нечего терять. пробую секту.
20.04.2015
Ответить
Ирина
Анют, я тебя очень хорошо понимаю! Я думаю, что не меньшее количество раз переживала это внутри себя(( Я с лишним весом борюсь постоянно в течение всей жизни...Я не знаю, что тебе нужно сделать, чтобы сдвинуть все с мертвой точки. Попробуй эту диету — может быть будет лучше...Говорят, на -60 хорошо худеют? Ты пробовала ее?Сейчас я тоже в перманентном отчаянии...Желаю тебе удачи! Пусть все у нас получится!
20.04.2015
Ответить
Ирина
Ань, должно получиться! Не унывай! в жизни итак столько огорчений, если еще и на страдания из-за лишнего веса тратить хотя бы несколько минут в день...тогда время для радости еще больше сократится! И вообще, мы все рады, что ты снова в наших рядах!
21.04.2015
Ответить
Nata Tikhonova
Аня надо спорт активный и по многу (н меньше 2х часов в день) подключать. Начни с быстрой хотьбы. Накормила мужиков ужином, музыку в уши и пошла по вечернему городу топать. Без нагрузки ты свою убитую обменку не разгонишь. И чем меньше будешь есть, тем быстрее поправляться...
21.04.2015
Ответить
ты ж моя красотуля 
Анна
Да, я так и не ем после 18. Ни на что не влияет. Я кушаю мало, все по правильному.. и уже давно... А про японку уже писала, что на третий день меня начало нести и рвало...
20.04.2015
Ответить
умничка Елена
Всем приветик! Я в том же марафоне, что и Ирина...и вес тоже поднялся....странно. 83 сегодня...
20.04.2015
Ответить
Nata Tikhonova
может луна? у меня тоже привес (хотя нет, у меня это шашлыки, а не луна))))
20.04.2015
Ответить
Елена
А у меня такое ощущение, что мышцы растут))) поэтому и привести. А с луной что не так?))))
20.04.2015
Ответить
Nata Tikhonova
ой, она такая коварная, луна эта))) я вот только на нее и грешу всегда))Шучу, Лена, если мышцы — это же очень хорошо, может водичка из=за них задержалась.
20.04.2015
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.