Отекают ноги в самолете

Постоянно двигать ступнями... Я каждый раз поднимаю вверх-вниз, делаю круговые движения. Идеально, конечно, двигаться по салону, но не всегда получается... И снимаю обувь в самолете - тоже легче переносится, чем в обуви...

Компрессионный трикотаж.

Пью детралекс , но покупаю не в России, обязательно ходить во время полета

Гольфы или чулки. Результат с первой поездки . Либо на ночь аппарат для насыщения крови кислородом. Это постояннная маска на ночь минимум год. Если брать качественную цена около 200 тыс

Я последние несколько лет летаю только в компрессионном белье (гольфы), даже если лечу в жару. Поверьте небо и земля! Очень советую, мази не спасут.

Мне в свое время флеболог рекомендовал гель Венолайф. Отлично с отеками и тяжестью справляется. Я во вторую беременность без него не обходилась, и сейчас периодически использую, если весь день на ногах. Еще Фитолизин Пренатал пила, тоже помогает хорошо.

Самый лучший способ - компрессионные гольфы, а в идеале чулки. Я так спасаюсь уже несколько лет

Почитайте про диафрагменное (или диафрагмальное?) дыхание, хорошо помогает от отёков и способствует оттоку крови от ног. (Одну руку кладёте на грудь, другую - на живот, дышите "животом" и при этом следите, чтобы грудь не поднималась, живот на вдохе надуваете, на выдохе - втягиваете). Еще можно в Youtube поискать упражнения от отёков ног. По-моему, что-то такое было у Островского - дядька производит впечатление не совсем адекватного, но про отёки что-то понимает) А аспирин перед полётами, имхо, я бы пить не стала. Для разжижения крови можно 1-2 раза в день натирать ноги уксусом - хоть яблочным, хоть обычным 9 %-ым.

Компрессионное белье. Детролекс курсом. Консультация флеболога.

Про лошадей с пиявками тут уже написали, другие советы давать бессмысленно) На нативную рекламу методы середины 2000-х снова не тянут.