Отчет за 02.10.

А я сегодня сделала! правда немного не по программе, но и на попу и на живот успела))

20 минут хулахуп, 50 приседаний, 100 раз упражнение "спички", прес на фитболе

Сегодня- ничего... Завтра- 100 пудов!!! Зуб даю!!!

Это уже анемия первой степени, вроде не страшно, но лучше уж пропить курс + печень и гречка в пищу, ах да и ещё грецкие орехи. У меня вот упал гемоглобин в третьем триместе - прям чую, как ноги неметь стали.

Оль, не нужно пить железо. Мне врач Г говорила что организм снижает уровень железа для того чтобы принять ребенка. Если этот уровень поднимать, то организм начнет отвергать ре. И мне кажется раз в твоем случае в первый раз все было плохо, то второй раз не рискуй пожалуйста. Просто этому Г я доверяю как самой себе, она доктор наук

108 и 110 это уже говорит что низкий гемоглобин. лучше пить железо иначе у ребенка может быть гипоксия. у меня у самой гемоглобин 110 в данный момент, я не беременна и мне терапевт все равно сказал пить железо 1 месяц и + еще 3 месяца поддерживающий.