проблемы с дыханием, нос не дышит... помогите!!!

Девочки, у меня 32 недели и вот в чем состоит моя проблема сейчас-это трудно дышать носом. Такое ощущение, будто нос заложен, а на самом деле насморка нет и высмаркиваться нечем((((( а ночью вообще спать невозможно, приходится ртом дышать временами. Не могу понять с чем это связано. В интернете прочитала, что есть такое, как "ринит беременности" и после родов всё само собой проходит. Но проблема в том, что от сосудосуживающих препаратов становится НАМНОГО легче,но их применение не рекомендуется! Подскажите, у кого тоже так??? что делать???? До родов еще 2 месяца, мучиться не хочется((((( Как спастись, чем??? Как облегчить дыхание???