чем кормить в годик?
Дети и вегетарианствоСыну уже почти годик. Что можно ввести в рацион. Подскажите, пожалуйста, чем кормите или кормили своих детей в этом возрасте? Наш рацион: утром каша (овсяная на воде)+хлебушек чуть-чуть+фрукт какой-нибудь. обед: суп (цв.капуста. броколли, лук, морковка, перец, зелень, масло растительное или суп с вермешелькой и картошкой). Ужин: каша (в коробках нестле) и фрукт. Десткое печенье даю, иногда свое которое себе пеку (овсяное с курагой, черносливом и фруктами). Молочное и яйца еще не вводила и пока не буду вводить в ближайшее время. Ну, конечно, самое основное это грудь.
Лариса
Рацион неплохой
Что вас в нем беспокоит?
Меня вот лично только фраза "каша (в коробках нестле) "
Зачем кормить ГМО ребенка? У Нестле все ГМО и специально это есть не стоит, ладно где-то самому выпить их кофе в офисе от безвыходности
посмотрите Ольга Бутакова - Питание на ютубе где-нить
много полезного услышите и про детское питание у нее где-то было
04.12.2011
Ответить
hamster
спасибо. на коробках пишут без гмо, я думала что хоть обогащенные они витаминами особенно витамином В12(откуда его сейчас получить пока он не ест молочное) или грудного молока достаточно?
а какие каши тогда можно? как-нибудь посмотрю видео..89 минут идет)
04.12.2011
Ответить
Лариса
видео большое но полезное
сама еле осилила))
посмотрите у нее и про детское питание что-то было
каши лучше всего самодельные
блендеров в муку гручку смололи или ри или пшено или овсянку
намолите побольше, добавьте сахарную пудру
поставьте в коробки вот вам и нестле)))
и будет также удобно заваривать кипятком
А по поводу витаминов в этих кашах
не заблуждайтесь
их там нет и быть не может. Даже если там есть польза, то вреда точно больше
Это как с кремами для лица. (возможно есть полезные вещества, но консерванты, которые в эти крема добавлены, чтоб те по 3 года хранились, наносят огромный вред коже7 я для канадских заказчиков делала логотип, так они говорят, что у них сейчас косметика в основном органик, которая портится за 3-4 месяца)
В общем про витамины поискать нужно. Инфы много довольно
Вот к примеру http://4vegan.ru/2011/09/veganbaby/
А про грудное молоко- оно самое полезное вообще, что может быть для ребенка. Правда к годику у вас оно уже не такое говорят питательное, как раньше.
Про молочное интересно говорит этот дядя http://www.youtube.com/watch?v=UPnvdq8tJPA
04.12.2011
Ответить
Лариса
пока еще употребляю)
употребляю именно сыр иногда
во-первых я его люблю и мне вкусно
во-вторых это быстро и убодно съесть бутерброд
но я готова от него отказаться
больше ничего молочного я не ем, не ем мясо и яйца
едиственное, что пока ем хлебобулочное (а это все таки делается с молоком и яйцами), но тоже в планах убрать эту гадость.
ем зачастую не от желания, а по привычке.
Вообще самое сложное -это привычка ((
Особенно выпивание чая со сладким ((
А еда ж она тот еще наркотик
+ зимой веганам сложнее
нужно переезжать в теплые края жить =)
05.12.2011
Ответить
hamster
ну да привычка она сильна)))
я бы может и стала веганом, но это сложно в плане составления рациона (переживаю я за этот В12 все таки) да и родственники убьют тогда точно (они отказом от мяса за 3года все никак не отойдут, а тут еще от всего животного...боюсь представить какой скандал будет) хотя умом то понимаю что это не естественно для человека пить молоко друго животного...
а дочка тоже ест молочное и яйца (тоже уже привыка наверное)?
05.12.2011
Ответить
Лариса
про В12 я лично не волнуюсь
во-первых, нужно просто почитать где что есть и составлять рацион
я пока ленюсь
но планирую до ногового года уже определится с рационом и витамиными
а то пока ем как угодно)
Вообще один дядя писал, что всё, что человек не получает он вырабатывает сам. В пример приводил народы севера, которые вообще сырое мясо едят, не фрукты ни витамины не потребляют)
Моя лично дочка ест всё. Не потому, что я считаю это верным, а потому, что мне свои нервные клетки дороже. Мы собираемся в теплые края жить, вот там перевести ее будет проще и от доброжелательных бабушек подальше))
Я в этом плане спокойна на самом деле.
Мне нравится не есть мясо, тк это вредно и неправильно биологически, этику я тоже поддерживаю, но я не фанатик далеко.
При возможности я сама перейду на сыроедение сразу
(пока не могу, тк нельзя переходить обратно, а я еще хочу ребеночка и меня опять же все будут поедом есть, если не буду есть хотя бы вареное и молочное)
Что касаемо ребенка, то я считаю, что пусть будет право выбора.
Решит не есть- не будет (тоже и с мужем)
Настоящий веган не тот, кому запретили не есть мясо, а тот, кто сам осознанно пришел к этому (ну любо веган с рождения, но этого у нас уже не произошло)
У дочки впереди много всего: еще есть сад, потом школа, друзья, праздники... Представьте как ей будет сложно (а где-то невозможно) не есть чего-то, я не хочу, чтоб она выросла из-за этого выросла асоциально и диковатой. Если она даже к 30-ти своим годам перейдет на здоровую пищу, то всё еще будет поправимо.
Если случится чудо и муж резко станет веганом и веганство в мире станет очень популярно, появятся веганские школы и тд
то КОНЕЧНО я с удовольствием дочку переведу на вегетарианство.
Пока в обществе многое не предусмотрено к вегетарианскому образу жизни.
Дочка перейдет быстро если что. В тарелки всегда первой съедается проросшая чечевица и свежие овощи и фрукты, а гарниры и мясо уже напряженно идут. Сейчас в дочу еду не заталкиваю вообще, есть тогда и столько и то что хочет. Не любит она чай к ее счастью и торты, так и не запихиваю. Любит пить просто воду. Это же прекрасно!
Себя избавить от чаезависимости уже сложно.
05.12.2011
Ответить
hamster
в растительных он содержиться только в сое и морских водрослях. (и то пишут что они не надежные источники) да и незнаю где сою в городе найти не ГМО...
я как то хочу что бы он с рождения был вегетарианцем), а то так никогда и садов и школ не будет...если не будет спроса на такие заведения) у меня муж тоже вегетарианец (в один день отказались)
а без чая горячего я тоже не могу)
05.12.2011
Ответить
hamster
меня бепокоит что он может не получать каких нибудь витаминов (конкретно В12)
04.12.2011
Ответить