Анализы на микроэлементы ,минералы и витамины
ЗдоровьеСделала . В том числе на в12, цинк и ртуть. Да,да, на ртуть,потому что мясо то я не ем лет 12, а рыбу только год, и тогда,когда ела рыбу-чаще всего красную и вот знакомые "знатоки" , "заботящиеся" обо мне все пугали меня этой ртутью,ведь я еще же о, ужас какой, ем много водорослей-вакаме, морскую капусту, нори и поэтому уже вообще должна быть ходячей радиацией.
Но! Все у меня в норме,да еще и в такой,что все полезные и нужные микроэлементы находятся не на нижней границе,не на верхней,а в середочке, а ртути у меня за года поедания красной рыбы и водорослей скопилось "аж" 0,00036 мкг/на мл при норме меньше 0,01.
Ну а на в 12 я сдавала еще около года назад и тоже все в норме и ничего не изменилось. Чистый кишечник и отсутствие в нем паразитов-залог того, что этот витамин будет поступать в кровь и не будет ни анемии,ни низкого гемоглобина.
Так что эти анализы еще раз убедили меня в том, что без мяса,рыбы , химических витаминов организму хватает полезных веществ. И конечно, их я беру не из воздуха , а пью каждый день по 400 мл свежевыжатаго сока (ага,аллергии на него тоже нет )или смузи с зеленью и ежедневно съедаю салат из свежих овощей и фруктов,и хотя я понимаю,что зимой и в них -то мало витаминов,но все-таки ,видимо,организму достаточно. И плюс пыльца, каолин, размолотые семена кунжута,льна.
Поэтому,если кто-то сомневается в том, что отказашись от мяса,рыбы или других животных продуктов организм что-то потеряет -сделайте анализы на микроэлементы и спите спокойно. Хотя, тоже самое теперь смогу говорить "заботящимся" обо мне мясоедам-сдайте анализы а потом поговорим, обсуждая наши результаты.
Вообще рада, что все подобные процедуры сейчас доступны. Считаю, что именно анализ на содержание таблицы Менделевой в крови нужно сдавать периодически, ведь так можно и болезнь какую-то предупредить на раннем сроке, пока выбирала на что хочу сдать кровь перечитала кучу информации о том,чем грозит избыток или нехватка того или иного микроэлемента.
Всем здоровья!
Пс. когда искала инфу про анализы на микроэлементы не раз встречала комменты типа " а я вот думаю,а если я сделаю, а они у меня все в норме,ведь жалко же потраченных денег" для меня эта логика оказалась вообще непонятной. Разве не круто узнать что у тебя действительно все в порядке? Почему,если окажется,что чего-то не хватает то будет "ой,как хорошо,что сделала" ,а если в норме "блииииин, зря потраченные деньги"