Войти Регистрация
100 и выше
Худеем, возвращаем себе идеальную форму ЛЮБЫМИ СПОСОБАМИ!!! Все, чей вес находится в рамках 60 --- 90 кг, присоединяйтесь!!!
275 участников, 163 вопроса

вот и я решила похудеть)))

всем привет..меня зовут Галина..мне 23 года.....мой рост 171 см..вес точно незнаю -где-то 100 кг)))я всегда была полненькой,но очень поправилась после 1 беременности...потом разошлась с гражданским мужем,начала работать и похудела где-то до 80 кг...во время второй беременности на учет встала 94...во время беременности похудела до 87..и в конечном итоге рожать пошла 95,1.....после родов была 85...но....посиделки дома с детьми привели опять к 100...вот я и решилась...именно по какой диете худеть-я не решила...для стимула нужно хоть немного начать худеть..уменьшаю порции...добовляю танцы..(*очень люблю танцевать,да и гибкая я с детства была)...ну и больше овощей и фруктов...может еще кто что посоветует..очень нужна ваша поддержка))))

Комментировать

Комментарии

Галь, слушай а давай вместе? каждый день в личке друг дружке отчитываться будем?
Ответить
Россия, Очер
Давай!!!!вот это будет стимул!!!!завтра же за весами)))
Ответить
бегом, с завтра давай и начнем. для начала откажемся от еды после 6?! И каждый день честно отчитываемся друг другу
Ответить
Россия, Очер
а твой вес и рост?
Ответить
Россия, Очер
хорошо..а после 6 хоть что-то можно?кефир,яблоко?для меня трудно вообще вечером ничего не есть..хотя бы чай зеленый пить..я поздно спать ложусь..не раньше 2 ночи
Ответить

пить нужно много, планирую пока пить кефир после, можно нам для начала и яблоко думаю, но последнее аппетит вызывает. Если не раньше 2 ночи, то лучше тогда после 7 часов.  В свое время 30 кг скидывала, счас примерно столько же нужно опять скинуть, настроиться вообще не могу. Но деваться то некуда, на себя смотреть страшно уже. Вообщем вечером много пьем и не кушаем.

Как у тебя с мучным - ох люблю, надо бы тоже отказаться, от сладкого так сразу не смогу.

Ответить
Россия, Очер
вот с этим и проблема..хоть отказывайся мужу готовить пирожки всякие)))от хлеба могу спокойна отказаться...я его и так почти не ем...на вечер запасаюсь чаем и кефиром...мне тоже кило 30 сбросить нужно...у меня кость сама по себе тяжелая..мне многие не дают мои 100 кг...но я не виновата что кости у меня такие...да и попа такая хорошая!!!)))))))))))хотя при своем весе я гнусь хорошо,хоть в балерины иди)))я дочу усыпляю прыгая с ней на мяче...примерно 20-30 минут выходит..да иногда и поолсто прыгаю пока фильмы смотрю)))
Ответить
тоже начну заниматься, теперь есть возможность пресс покачать.  у меня рост 165 и вес уже за 90, весы механические правда, вообщем завтра и начнем
Ответить
Олеся 2 октября 2011, 14:33
Россия, Магнитогорск
Может и меня с собой возьмете?)) 
Ответить
Россия, Очер
присоеденяйся..вместе веселее..какой рост и вес?
Ответить
Олеся 2 октября 2011, 15:07
Россия, Магнитогорск
Я где то 170 и вес 87, мне бы хоть до 70ти сбросить. Ну нету силы воли у меня, да и поддержки дома нет. Всем подавай вкуснятину и выпечку по вечерам))
Ответить

давайте,конечно. только прямо с завтрешнего дня!

утром встанем дружно на весы, отчитаемся у кого сколько и в путь

Ответить
Россия, Очер
ааа..я весы купила..на них ровно 100 кг..ужассс!!!!!!
Ответить
Россия, Москва

 ой можно к вам,

я вот сегодня еше не ела.


сегодня можно и начать, главное найти что можно пожевать в холодильнике.

Ответить
Россия, Очер

присоеденяйся))))только мы уже схуднули немножко.до 80 кг))))))))мы вот здесь отчитываемся и поддерживаем друг друга....ссылка

Ответить
Россия, Москва

ХОЧУ!!!!!!!!!!!

с 100 до 80, здорово!!!! 

Ответить
Россия, Очер

 у тебя какой вес и рост?

Ответить
Россия, Москва

рост 167-168 примерно

А все..ух...только в обморок не падайте-)))  

Ответить
у меня примерно 92))
Ответить
Россия, Очер
эээ...я весы только завтра днем куплю(((
Ответить
Олеся 2 октября 2011, 17:02
Россия, Магнитогорск
А где отчитываться?
Ответить
Россия, Очер
думаю в котегории наши отчеты
Ответить
http://www.babyblog.ru/community/post/vesnige/1691623
Ответить
Россия, Очер
блин весы все время разный вес показывают..куда бы не поставила...)))решила поставить на одно место и только там измерять свой вес)))а во сколько отчитываться?
Ответить

с учетом разницы во времени)) предлагаю перед сном. А вес измерять лучше с утра, перед едой)))

Ответить
Девочки, создаю отчет, к нему подписываемся, ажимая на глаз,  т.е следить за сообщением  и в одном отчете будем отчитываться, ок?
Ответить