последствия беременности на фигуре((

я набрала за первый месяц 3,5 кг, потом по 2кг в общей сложности 22 кг, час в послой форме как до беременности, без последствий таких к примеру как растяжки и сопутствующие неприятности... занималась дома уже через нед 3 -4 спортом в таком же темпе и нагрузками как до беременности... все зависит от организма и вообще, если кесарево, то  мне кажнтся уже врядли возможно привезти себя в форму ( мышцы пресса не востановятся в правильное состояние)

у всех все по-разному. я первую половину беременности вообще ничего не набирала. Вес стоял на месте. Зато кг стали приходить после 25 недели. В итоге к родам было +14. А через три месяца после Р все ушло до грамма. Но вообще все индивидуально.

Девченки,спасибо вам за коментарии, просто я склонна к полноте и боюсь что потом эти лишние кг так и остануться, хотя сейчас стараюсь ничего лишнего не кушать. Но вот как бороться с тем что поправляешься в руках не знаю. Скажите может кто-то занимался какойто гимнастикой, ну например на фитболе?

Поправилась почти на 30 кг(это с жуткими отеками). До Б была 53, рожать шла 82. В день выписки 72 кг, сейчас 63-64. Грудью не кормлю, спортом не занимаюсь, просто стараюсь поменьше есть и чая много зеленого пью. Сейчас еще на работу вышла, стараюсь поскорее похудеть, потому что весь гардероб маленький. Всю жизнь была полненькой, только перед Б сильно похудела, вот сейчас пытаюсь прийти в тот же вид.

Вот калькулятор подсчёта веса при беременности http://www.ma-ma.ru/ru/service/calc_ves.php Родила второго ребёнка 11 дней назад, старалась ориентироваться на этот калькулятор, на 1 кг больше получилось... Вообщем набрала 11 кг за всю Б, 10 кг уже нет, ушли при родах , да и отёки были. Питайтесь привильно, на ночь старайтесь не кушать. основной набор веса приходиться на 3 триместр, так что старайтесь сильно не переедать. Поменьше мучного, сладкого, исключить газировки, чипсы, сухари и т.д. http://puzyaka.ru/articles/archives/category/healthymama/pitanie/ это про питание

Не надо есть больше чем обычно-тогда и не будет проблем. набрала 8 кг, после родов весила на 2 кг меньше, чем до без растяжек и обвисаний кожи. Восстанавливать ничего не пришлось

Я за обе свои беременности набрала всего 7 кг, а весила до Б 58 кг. Врач ругалась, но все было в итоге хорошо. Детки родились здоровые и с хорошим весом. После родов вес вернулся к добеременному состоянию.

Девчонки,напишите плиз кто что кушает а что нет

v pervuu gde to okolo 30 nabrala !!! ujas ! sebya ne kontrolirovala . pravda vse skinula i slihvoi  . sport i dieti  pomogli . seichas poka  ne pribavila - kontoliruu poka vozmojno, ves popret  posle 20-25 nedeli   tochno (((

Я за всю первую беременность набрала 17 кг,после родов похудела сразу на 15 кг,когда вставала на учёт весила 60 кг,поехала рожать весила 78 кг,родила и через пять дней вернулась с малышкой домой взвесилась весила 62 кг и через четыре месяца уже весила 58 кг,нечего не делала для этого,просто укрепляла пресс живота и всё,а в данный момент я пока только набираю вес в моём положение