неужели так никогда не будет.....????

.... Как я тебя понимаю.... Я вот не рыдаю конечно! Но зрелище печальное

Татьяна, не переживайте) девочки ниже правильно пишут, что со временем все срастется и сойдется. у меня было экстренное КС, потом месяц "текли" швы, потом серома шва.... я думала, что этот кошмар никогда не кончится. ничего,к 6 мес сыночка начала контролировать питание, и по-тихоньку полетели вниз килограммы))) параллельно качала пресс, делала баночный и медовый массажики и животик почти восстановился к 1,5 годам малыша. а сын у меня оч активный и набирать килограммы просто не получается))))) вот собиралась походить на антицеллюлитный массаж, но сегодня с утра тест на Б "заполосился". я пока еще не осознала, но видимо- "прощай, пока!, мой массаж!")))))))))))))

ой, впервые такое слышу, даже не представляю как это...(( но вам, мне кажется, не стоит переживать, если до Б такая прекрасная фигура была, то восстановитесь...сейчас главное - это два маленьких камочка радость и счастья))) даже не стоит расстраиваться из-за пресса)

про трещину "между мышцами" - у меня такая же, но врач уверяет меня, что мышца пресса вообще одна, поэтому разойтись она просто не может, а провал - это сухожилие, которое перетягивает мышцу.  Восстановиться успеете, сейчас детками наслаждайтесь.

Здравствуйте,Татьяна!!! Я первый месяц живот постоянно утягивала плотной тканью, а потом начала постепенно напрягать мышцы пресса,сначала было такое впечатление,что их там вообще НЕТ!!!!!!!!!!! Так как времени на занятия тоже не было( да и нет до сих пор) я просто,когда вспоминала,то мышцы напрягала. Постепенно становилось все легче и легче! Живот пришел в норму месяца через 4. Вы главное не переживайте!!! Все вернется,это точно!!!!!! Попробуйте просто понапрягать пресс,а когда ничего не делаете затяните живот ,только плотно!! К лету будете как на фото!!!!

Комментарий удален

Сейчас тоже поною немного) Перед родами была 76 кг, вышла из больницы через 2 недели 64 кг, уже больше 2х недель дома и по-прежнему 64 (Б начиналась с 59 кг). Не влезаю ни во что! Вчера вышла в магазин, лыжные штаны не застегивала, сверху свитером прикрыла. Шов у меня кривой (уже писала об этом), живот мешочком нависает, бедра булочками и почему-то очень поправились руки вверху. Ужасно хочу хотя бы в бассейн...

И у меня та же проблема(никак не могу живот собрать и нервничаю(((а по истечении какого времени можно заниматься? Я после кс.

Ты подожди убиваться-то,у тебя 2 месяца прошло,это вообще не срок еще!!Пресс еще будет,немножко сойдется диастаз еще,если заниматься будеш.И потом,двое малышей из тебя вытянут все соки,я похудела на 10 кило к году..и это от ДОбеременного..Я весила 63,а к году 53,сейчас правда набрала 2 кг,после того как кормить бросила.Но вот очень активно вес стал уходить после полугода только.Даже если у тебя лишнего веса не много сейчас,ты пока на себя не смотри так критично,всё еще поменяется,ну ты 9 месяцев в себе носила,ростила детей,и хочешь чтоб раз и всё как раньше?!?не бывает так,дай время.пресс качай

Фотография как из рекламы, супер! Не стоит сейчас так переживать, прошло то всего 2 месяца! У меня тоже разошлись немного мышцы, и растяжки над пупом видно, и грудь вся в полосочку, и вообще поправилась уже на 5 кг и попрощалась со своими 58 кг, бока повылазили, ноги и попа пипец какие стали (Блин, я сейчас сама расстроюсь...) НО! Это всё решаемо. Когда тебе можно будет заниматься, начинай с маленького: подъем ног поочередно из положения лежа, раз 10-15, пару подходов в день. Пресс потихоньку, опять же раз 10-15. Плюс когда стоишь или идешь с коляской, например, или готовишь, или купаешь маленьких, просто напрягай живот, втягивай и держи пресс. Я так месяц занимаюсь, конечно, не каждый день, но живот "держу" всегда, как вспомню. Уже лучше намного, мышцы восстанавливаются. Удачи!