Бег после родов.
ДругоеНасчет пресса я поняла, что приблизительно первые два месяца не стоит.
А как насчет бега и сауны? Когда можно начинать?
А как насчет бега и сауны? Когда можно начинать?
Мария
прогулки по 2 часа с коляской, чем хуже бега?? Особенно зимой, когда не проехать по снегу, употеешь точно))
13.11.2011
Ответить
Панасюк Ольга
я бегала через два мес. км по 10 точно. пресс тоже через два мес активно качала. все после кс. с сауной очень осторожно. грудь распирает
13.11.2011
Ответить
yliya
Если у вас будет няня или бабушка и вы не будете на гв, то через 1, 5месяца можно, а так у вас будет хватать физ. Нагрузки с ребенком.
13.11.2011
Ответить
Элина
Да,Да!меня тоже мучает этот вопрос:)
Без какой либо физической активности схожу с ума!
13.11.2011
Ответить
Лилия
Я хочу начать ходить на аквааэробику для беременных, но пока мест в группе нет((( жду, когда освободится.
А после родов хотелось бы начать бегать по-быстрее! Ну и сауна, конечно)))
13.11.2011
Ответить