Вопрос про диастаз

да это ОН,и я у себя диастаз обнаружила,и главное (самое страшное) пишут во всяких статьях что он до конца не убирается,даже интенсивными упражнениями(кстати их тоже делать не рекомендуется при диастазе),вот жду теперь кода он уменьшится немного и в спортзал бегом,а пока обручем балуюсь